Доброго дня всем девчулям 😘 столько на пути попадаются беременяшек, как буд-то сговорились все 😅 или это просто я замечать начала всех пузатеньких 😅😬
Так время быстро летит, завтра уже декретный выписывают ) за то блин гемоглобин понизился( железо пью через день, так прописали..
знаю что есть продукты которые так же повышают гемоглобин, вроде само много железа в мясе баранины, а я не ем такое мясо, не могу пересилить себя, не нравится оно мне( а вы как повышали гемоглобин? Были такие проблемы?
Комментарии
Попробуйте воду с лимонным соком попить. У меня тётя так гемоглобин с 90 до 150 подняла за 2 недели!
В норме какой показатель должен быть у беременных?
Гречка, печень говяжья, яблоки, свежевыжатый гранатовый сок- то что я употребляю. Старайтесь не совмещать с молочными продуктами. Кальций мешает усваиваться железу. Разница между приемами еды богатой кальцием и еедой богатой железом должно быть минимум 2 часа. Еще старайтесь не есть курут и пить чалап они сильно снижают гемоглобин, а толку от них нет почти, соль одна.
Девочки, у меня низкий гемоглобин, врач сказала что мне нужно есть каждый день мясо, витамины с железом говорит рано пока пить . А я не могу есть мясо, воротит. Как вы повышали гемоглобин?
девчонки как повышаете гемоглобин? (кроме как есть мясо и пить железо)
Повышаем гемоглобин и ждем "Жизнь Пи" а что вы кушаете чтобы поднять уровень железа?
Девочки, у кого был гемоглобин пониженный? как справлялись? мне железо прописали.. Знаю, что повышается красным мясом, гранатами. А чем еще?
Была сегодня у врача,сказала,что по анализам низкий гемоглобин,прописала препарат ТОТЕМА(((( Девчоночки,кто-то пил такой препарат? Как уровень железа повышали? Для меня есть мясо стало пыткой во время беременности,не лезет совсем((
Спасибо за отзывы 😘 хороший форум такой, все друг другу помогают, советуют) так держать 😘😇