Девочки, подскажите кто что делал чтобы повысить лактацию ? И вообще помогало ли???

Самое главное кормить по требованию, а не по графику, не допускайте больших промежутков между кормлениями, максимум час, чаще будете кормить больше будет прибывать молока. Тёплое питье помогает и физические упражнения на мышцы груди, без фанатизма естественно.

Пила очень много жидкости. Прям литра 2 за полтора часа помню выпила и как пришло))

Самые верный результат это часто прикладывать. Никакие чаи и таблетки не помогали. Очень хорошо выделяется молоко ночью, поэтому обязательно ночные кормления. А ещё ходила в течение дня массажировала грудь, тоже приливам способствует.

Частіше прикладайте до груді дитину. Спеціально нічого не робила.