Девочки, поделитесь кто что читал про дыхание в родах, кто применил и как, кому помогло, в первые роды ничего не изучала, думала Акушерка скажет как дышать, но увы, от неё не было ни слова о дыхании, ко вторым хочу подготовиться🙌
Заранее спасибо.
Комментарии
Дыхание не только в родах помогает! Я теперь так часто в разных ситуациях успокаиваюсь и расслабляюсь 😀 так что помогает и работает!)))
Смотрела лекции о дыхании Кобаса уже лёжа в роддоме перед 3 родами и как же сильно потом жалела, что не знала об этом раньше! Третьи роды были стремительными с аццкими схватками без перерыва и о, чудо! Продыхивала схватку, расслабляя мышцы «там», а не сжимая их и с удивлением ощущала на себе насколько велика сила этой системы 👍🏻
И я плюсую за Кобаса. Две техники дыхания - во время схваток и вторая в потугах. Все делала по его рекомендации, готова теперь еще рожать😂😂😂
Я в последние роды во время схваток ложилась,закрывала глаза и ровно спокойно дышала и представляла ребёнка своего.
Плюсую за Кобаса! В первые роды не знала о правильном дыхании - долго мучалась и были разрывы , а во вторые благодаря его методу родила быстро, легко и без разрывов 👍через 2 часа уже бегала во всю😄
В первые два раза не пользовалась правильным дыханием. Эа и врач говорила как дышать ( естественно, что я уже не помню 😂). А третий раз без эа, как то само вспомнилось и даже очень помогло ! Так что вы правильно решили подготовиться
Кобаса посмотрите, самое нужное дыхание-это спокойное, расслабленное, как-будто вы спите. Это нелегко в схватке. Но только медленный вдох-выдох поможет действительно облегчить боль. В потугах мне уже врач говорила как тужиться
Мне помогло простое спокойное дыхание - глубокий вдох носом, медленный выдох через рот. При этом очень важно расслаблять нижнюю часть тела и лицо. Про потуги ничего не расскажу, на них мне ничего не помогло) Кобаса интересный дядька. Смотрела недавно его видео, очень правильные вещи говорит)
Нужно носом вдыхать и ртом выдыхать,и все это медленно,во время схваток...пытаться не думать о боли.
Мне акушерка хорошо,что говорила)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Посмотрите видео-лекции Александра Кобаса. Ооочень помогло мне, он очень подробно объясняет как и что делать!