Мамочки, кто как борется с бессонницей? Вообще не пойму что со мной происходит. Обследовалась полностью, кроме не…
Мамочки, кто как борется с бессонницей? Вообще не пойму что со мной происходит. Обследовалась полностью, кроме не больших изменений в щитовидке ничего не нашли. А бессонница переодически приходит, раза 4-5 в месяц бывают дни, что засыпаю под утро. Назначенные препараты врачами особо не помогли.
Оля·
Мама сына (2 года)
Попробуй отказаться от телефона и телевизора за 3 часа до сна!
Наталия·
@ol4ik92, по жизни такое)это разве проблема ,незнала,4-5 р в месяц это не так много 🤷♀️ну и днем не спите
Машуля Андриевская·
Мама двоих (младенец)
В такие дни, когда бессонница, попробуйте отследить, что в эти дни меняется
Даша·
Мама сына (2 года)
@natalia2008, дааа. О Боже я не одна такая. Тоже только под утро засыпаешь? А на следующий день как зомби?
Наталия·
@dasha199025, у меня часто так было когда днем прикладывалась.....прям жуть ,сейчас реже но тоже бывает!не спи днем👆ну я всегда ложусь час два ночи🤷♀️
Даша·
Мама сына (2 года)
@natalia2008, да, я и днём не сплю. Просто ложусь в 23-23:30 спать и бывает, совсем сна нет, так это бесит. И засыпаю часов в 5-6 утра. А на следующий день все болит, состояние как будто вагоны всю ночь разгружала
Elena Zh·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Я в первую беременность засыпала в 5 утра с 35 недели до родов , сейчас так же а днём сплю, ничего не поможет, только после родов восстановился более менее нормальный режим
Даша·
Мама сына (2 года)
@zemlyani4ka21, так я не беременна
Elena Zh·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
@dasha199025 аааа тогда это меняет дело, жесть сочувствую.я пробовала как то раньше ложиться спать часов в 10 без телевизора и телефона как девочки писали и просыпалась пол второго и до 5 не спала (((
Надежда·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Может стресс?