Mom.life
Анастасия
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

Как удлинить сон? Любой. Как дневной, так и ночной.

Проблема в том что днём мы спим по 40-60 минут (редко когда час), а ночью часто просыпаемся и я уверена, проблема в том, что он не умеет перейти из одной фазы сна в другую самостоятельно.

Сейчас учу его самостоятельному засыпанию, практикую чуть больше недели, засыпает на сон сам, но переключаться во сне с одной фазы в другую не умеем ещё.

Ночью на автомате после каждого просыпания(а это каждые 1,5 часа примерно) даю грудь и понимаю что ему так проще, но хочу чтобы он сам без моей помощи научился засыпать.. с соской на сон уходит, но между фазами нужна только грудь. Понимаю, приучила.

Так как научить его это делать?

02.07.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

aevinograd
Аня·Мама дочки (8 лет)

Ни как не изменить, у нас так же, все пробовали, если бодрствовать дольше то ещё хуже спит. У нас до сих пор так на дневной сон, через 40 минут просыпается и если получиться снова укачать то ещё 40 мин проспит , у меня не получается, у мужа лучше выходит . А ночной сон улучшился после завершения ГВ. Просыпается крутиться и засыпает .

02.07.2018 Нравится Ответить
jane-b
Евгения ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@anastason тогда вам сил и терпения ☺️

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@jane-b, а мы с капризами просыпаемся и во время бодрствования тоже капризничает. Не хватает ему 40 минут. Но не спорю есть такие дети кому достаточно)

02.07.2018 Нравится Ответить
jane-b
Евгения ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я тоже начиталась консультантов сонных, решила, что раз дочь днем спит по 30-40 мин, это плохо, сравнивала режим с сонными таблицами, тоже различия были. Пыталась удлиннять сны. А потом поняла, что ребенку итак хорошо, что загон в моей голове. Отстала от ребёнка, тк он никому ничего не должен. (кстати, по нормам роста дочь выше верхнего коридора, я ж не должна ее укорачивать или меньше кормить, чтоб рост сдержать).

Теперь 2-3 раза в день на сон ходим на улицу. Настроение у всех хорошее. Дневной сон медленно, но налаживается (иногда 1,5 часа в кроватке днем сама спит).

02.07.2018 Нравится Ответить
luiza1609
Луиза·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Мы в своё время все перепробовали . Спала мин 30 . После гв (1,2) стала спать максимум час . Сейчас дела лучше модно часа 2 поспать , но все ровно просыпается плачем а потом опять засыпает . 🤷‍♀️

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxana87, чаще не догуливает. Вообще не помню чтобы перегуливал

02.07.2018 Нравится Ответить
oxana87
Оксана·Мама сына (9 лет)

@anastason, у меня сын плохо спал, даже очень, укладывания по 30-40 минут, бесконечные ночные подъемы (и кстати на ив, так что не только в гв дело, как писали выше). А сейчас читаю вас и понимаю, как же быстро все это забылось)) не читала все комментарии, он не перегуливает у вас? Если короткий сон, может стоит сократить время бодрствования, чтобы спал нужное количество часов за день? У нас из-за коротких снов (примерно час) очень долго было 4 дневных сна

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxana87, очень надеюсь)

02.07.2018 Нравится Ответить
oxana87
Оксана·Мама сына (9 лет)

Расскажу как было у нас) в 4 мес, как раз кризис сна, появляются новые фазы, которые дети не умеют переключать (вроде бы так читала), поэтому я через 30 мин подходила, придерживала рукой, шикала, чтобы спал дальше. Наберитесь терпения, он ещё малыш, а не робот) со временем сон наладится, и дневной, и ночной )

02.07.2018 Нравится Ответить
kanareika1990
Алена·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@anastason, у меня ребёнок всегда плохо спал , днём по 40 минут , ночью просыпались очень часто . Я пыталась и самостоятельный сон наладить , и все условия соблюдать и влажность и температура , в общем что только не делала . Единственное мы хорошо (часа 1,5-2) спали в коляске особенно осенью зимой, но гулять тоже не всегда получалось . Только после года стало более менее налаживаться , когда стало два сна по 1,5 часа , правда в основном оба сна я с ним лежала рядом или спала или читала . Ночью наладился сон только после отмены гв.

02.07.2018 Нравится Ответить
masha174
Маша·Мама дочки (8 лет)

Титя у нас переключатель сна была. Потом сама как то начала все больше и больше спать сама. Сейчас может и ночь всю спать и днем весь сон.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@kanareika1990, нет, так же(

02.07.2018 Нравится Ответить
kanareika1990
Алена·Мама двоих (3 года, 9 лет)

А в коляске на прогулке дольше спит ?

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@anastason, Я же написала вам выше.Тоже не высыпался ни один ни другой.Но просто для того что бы ему устать,нужно больше активности.Попробуйте продлить время бодрствования.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, я понимаю когда ребёнок мало спит и он всыпается, и во время бодрствования активный и весёлый. Но мой спит ночью, но часто просыпается и днём 40 минут ему явно не хватает

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

У тети сын точно такой же,до 2-х лет вообще не спал толком,пока в садик не пошёл.

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@anastason, Есть такая категория детей,которые не спят днём и ночью плохо.Вы ничего не сделаете,если ребёнка конечно ничего не беспокоит.Бабушка воспитатель с большим стажем,так вот отец мой не спал ни днём толком не ночью,и ничего она сделать не могла.С возрастом это пройдёт.Когда ребёнок будет более активен,начнёт уставать.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@janetta.karanasheva, хорошо) спасибо))

02.07.2018 Нравится Ответить
janetta.karanasheva
Жанна·Мама дочки (7 лет)

@anastason, удачи вам😉 если все получится у вас, поделитесь опытом🙂🙂🙂

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@janetta.karanasheva, это я тоже знаю) наблюдаю)

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@pollifoxy, Это пройдёт.Дайте ребёнку время.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, у меня проблемы уложить его нет. Он засыпает сам. Но спит мало, моя задача удлинить его сон. Как только я не знаю, вот и спрашиваю

02.07.2018 Нравится Ответить
janetta.karanasheva
Жанна·Мама дочки (7 лет)

у нас тоже проблемы со сном☹️

02.07.2018 Нравится Ответить
janetta.karanasheva
Жанна·Мама дочки (7 лет)

@anastason, и кстати она говорила, что если у ребенка зубы, скачки роста, ну или просто что-то болит и беспокоит, то естественно ребенок будет беспокойным и плохо спать, просто нужно выждать этот момент, здоровому сну можно научить только здорового ребенка, которого ничего не беспокоит)

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, да блин) даём конечно) зубы не могут все 5 месяцев беспокоить) проблемы со сном у нас всегда были

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@oxsige спал без укачиваний пока не пошли зубы. Истерики были.

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@pollifoxy, @anastason, Тогда вообще не проблема приучить засыпать без укачиваний.

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@anastason, Дак вы говорите вас зубы беспокоят,а нурофен давать не пробовали или мазать десна.Ему скорее всего просто больно,вот и не спит.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@janetta.karanasheva, спасибо! Почитаю)

Нам почти 5 уже)

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, он итак спит со мной

02.07.2018 Нравится Ответить
janetta.karanasheva
Жанна·Мама дочки (7 лет)

вам пока только 4 мес) научитесь, если будете стараться) могу скинуть аккаунт одной девушки в инст, она как раз по своему опыту делится, как правильно это делать, мы пока маленькие, но тоже хочу приучить ее к режиму и правильному сну) она кстати говорит, что надо словить этот момент, когда ребенок начинает просыпаться и похлопыванием по попе заново укладывать его, успокаиваем или пшикать( ну типа белого шума) 😅 так с каждым разом можно продлить сон малыша, вот ее ссылка, там много полезного найдете 😌 ссылка

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@oxsige у нас совместный сон с рождения

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, да. Его может хватит на 10 минут после сна, он начинает капризничать. Глаза трёт. И просыпается почти всегда с плачем. А ребёнок который выспался будет просыпаться с улыбкой, что у нас крайне редко(

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@pollifoxy, Я понимаю,что тяжело.Но пробуйте для начала значит,что бы засыпал с вами рядом.Потом в кроватку переложите.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@pollifoxy, и мы почти 9 весим) поэтому я не качаю теперь, и засыпает он сам, только вот проблема, что спит мало

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@oxsige ну если иначе не засыпает, то как быть? Отучать. Я на пути. Но чаще приходится качать. У меня мальчишка уже за 9 перевалил..

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@anastason, Тобишь он постоянно капризный,плачет и отказывается играть?

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

@pollifoxy, Вот про качания скажу,до 6 мес качала дочь на руках,потом она сама отказалась от укачиваний.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@oxsige, нет, он не весел и не бодр днём. А все потому что спит по 40 минут, и ему этого не хватает. Не досыпает.

И дело было бы в жаре, если он вот недавно начал так спать.

02.07.2018 Нравится Ответить
oxsige
Оксана·Мама дочки (9 лет)

А с чего вы взяли,что у него не здоровый сон? Ребёнок весел,бодр и чувствует себя отлично?! Тогда ребёнок высыпается.А то что он просыпается каждый час или 2,дак и у меня дочь в такую жару спит беспокойно.

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@anastason вот и не качать) у меня тоже сам засыпал. Иногда. Сейчас никогда

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@pollifoxy, зубы у нас уже есть) и ещё на подходе. Качала раньше, сейчас засыпает сам, но мало спит(

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@anastason и вот пока не наладить дневной - никакого СЗ просто не получится. Толкьо не начинайте качать( я была вынуждена, когда зашевелились зубы. До тех пор качаю. С 4х

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@zlovredina, ну это не правильно) я никому не навязываю свою точку зрения, но считаю что сну надо обучать)

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@pollifoxy, это я понимаю, что связь есть. Вчера поспали днём в сумме 3,30. Хотя по возрасту в 5 месяцев должен спать 4 часа.

Понимаю что надо дневной наладить, тогда возможно проблемы с ночным уйдут. но как его удлинить

02.07.2018 Нравится Ответить
zlovredina
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@anastason и мы так с рождения спали

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ночной сон напрямую связан с дневным . И не в фазах дело ночью. А в том, что днём не качественно спит. Но у меня например днём та же белиберда, а ночью ттт всегда было.

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@pollifoxy, гляну. Спасибо!

Тоже сейчас подбудила его, хватило на 15-20 минут. В итоге по моему мнению не доспал, дала грудь, вырубился. Еле подняла

02.07.2018 Нравится Ответить
pollifoxy
Polly·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Рекомендую Инстаграм mom_pati . Сейчас сонный марафон) как раз! А вообще подбуживание) правда у меня не получается. Причина верная. Днём)

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@zlovredina, мы с рождения так спим. И я считаю что это не нормально, просыпаться каждый час

02.07.2018 Нравится Ответить
zlovredina
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@anastason не умеют, а вы торопитесь. Ребенку мама нужна которая помогает, плюс жара такая стоит

02.07.2018 Нравится Ответить
whiteswan
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@anastason это не правда. Большинство не умеют. Я больше скажу)) на гв до упора, скорее всего, часто будет просыпаться

02.07.2018 Нравится Ответить
grpravo
Ольга·Мама дочки (9 лет)

Пока не свернете ГВ ночью будет часто просыпаться, это больше потребность в Вас даже, а не а еде

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@zlyukaredkay, нет, кто то умеет это дела ь самостоятельно. Нет, не берет(

02.07.2018 Нравится Ответить
zluykaredkay
Марина ·Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Мне кажется груднички все так спят🤔 а вместо груди соску не берет когда просыпается?

02.07.2018 Нравится Ответить
anastasonnn
Анастасия·Мама троих детей

@zlovredina, нет. Переключаться из одной фазы в другую большинство детей умеют самостоятельно и в месячном возрасте. От того что сын будит ночью каждый час-два сам не высыпается и родителям на даёт. Я всего лишь хочу дать здоровый сон ребёнку.

02.07.2018 Нравится Ответить
zlovredina
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Не рано не?😐

02.07.2018 Нравится Ответить
Читайте также