Девчонки, привет! Мне тут посоветовали одно чтиво, называется «Вальс гормонов» Наталья Зубарева. Увлеклась не на шутку😉

Короче, рекомендую прочитать, очень полезно всем. Там автор пишет и о проблемах с зачатием, и в целом зависимость здоровья от хорошего гормонального фона. А самое главное, что нарушение гормонального фона это не повод впихивать в себя как можно больше пилюль. Нужно просто пересмотреть свой образ жизни и питание.

Я даже нашла лайфхеки применительно к малышам. Например, от пищевой аллергии очень помогает безглютеновая диета.

В общем, кому интересно, почитайте, уверена, что найдёте для себя массу полезной инфо.