Делаем надрезы на грудке.
Дальше маринад: смешиваем соевый, оливковое масло, горчицу, паприку, соль, перчик и выдавливаем чеснок. Прям хорошечно смазываем, заворачиваем в фольгу и ставим в холодос. Я ставлю на ночь, шоб лучше промариновалась .
Смазываем тару для запекания маслом оливковым, выкладываем хруди и запекаем на 200гр минут 25-30🤗