Девочки, вопрос на миллион: что можно приготовить чисто из фруктов на диете?
Сейчас на уме:
1. Фруктовый салат
2. Смузи
3. Соки/компоты/морсы
4. Запечь (типа яблоки с корицей)
5. Высушить на аэрогриле/сушилке для фруктов
Дальше фантазия пока не идёт. Кто-нибудь сидел день на фруктах без всего остального, что готовили?
Всем полезных витаминок! 🍏🍒🍐🍌🍍🍓
Комментарии
Зефир на пектине , почему нет, вам все равно много сладкого нельзя, белок можно, фруктозы можно насыпать вместо сахара
яблоки фаршированные творогом))) тыква запеченая дольками
@nosorogek Точно. Дома есть пектин, надо желе сделать:) А бананы, к сожалению, нельзя.
А бананы можно и пожарить даже :) а если размять+ отруби, то получатся оладушки или как суфле запечь
Еще думаю желе на пектине можно (если нельзя желатин)
У меня программуля Фатсикрет, я туда вбила простое яблоко 70к, запечённое яблоко 160к, офигееела