Три недели назад я начала вести здесь дневник питания для сброса веса . Ну мне так легче было бы )

Но тут понеслась ..... я удали посты дабы каждое утро не спорить ни с кем )

Короче сегодня 3 недели ровно ! Результат меня очень порадовал ! - 5.3 кг .. объемы уходят .. не спеша , равномерно )

Чувствую себя прекрасно , не голодаю , спокойная 🤗

Сегодня началась крайняя 4-я неделя ! Свой план я не выполню , но не беда. Главное начало положено и правильно питание рулит !

#дневникпитанияви

Поделитесь как поддерживаете форму ?