Привет))) После родов не могла сходить в туалет по серьезному ( извините за откровенность ). Попросила мужа купить дуфалак. И о чудо, через пару часов очень легко стало. Так что советую в роддом сразу брать 1-2 пакетика дуфалака(сироп). Всем легких родов)
а я не знала и сразу на второй день после родов свеклу с кефиром ела очень быстро сходила и даже забыла за свои болючие швы капец как вспомню так вздрогну .
Мені у роддомі лікар показала прийом, як сходити. Хвала Богам, він подіяв)Тепер користуюсь і іншим показую.Потрібно двома пальцями нажати на область живота (сантиметр вище над пупком) і "дістати", майже до хребта.Нащупуємо пульсуючу вену/артерію і масажуємо її секунд 5. Хв 30 і ви пливете на білому лебеді)Можливо, комусь знадобиться, тому що я так тужилась при пологах, що навитужувала, не там де треба.А такий метод забезпечує безболісний процес)