Мамочки, кто что кушает на ГВ? Именно те кто придерживается диеты. Первый месяц хочу подержаться, да и муж настаивает. А я таааак хочу чего то вкусного съесть, вечно голодной себя чувствую😭😭😭 кто как питается?
Сейчас уже через 2 дня будет 2 месяца, я по чуть чуть ем все. И кофе и шоколад и капусту... А вообще есть можно сразу все, но постепенно. ссылка
Явних алергенів неїште, а решту пробуйте і дивіться на реакцію
Каши (кроме рисовой ) , бананы, курага , печенье Мария, супы лёгкие , филе куриное вареное, говядина запечённая или вареная , рыба на пару ( кушала лосось) , твёрдый сыр, йогурт без добавок , пюре картошки ,печённые яблоки ,сегодня пробовала уже и нектарины) буду уже по чуть добавлять всё)