ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

Я бандаж ношу, снимаю только на ночь. Живот почти ушел)

@kate_vish а что за бандаж? Трусиками?

Я бандаж ношу,но не постоянно,пока ещё животик есть

@maserto4ka у меня универсальный, сначала живот поддерживал, после родов утягивает.

@kate_vish у меня такой же, не тугой?

@maserto4ka мне нормально, утягиваю, чтоб комфортно было.

Бандаж 2 мес носила, снимала только в душе. Через месяц влезала во все дородовые джинсы) причём КС было)

Ничего не делала 😂 просто не жрала) за 2,5нед все ушло и вес вернулся

@alinaboykova вес уже) остался 1 кг с постановки на учёт. Но диету не соблюдаю.

Такой сладкий 😍

@cvetnaya2003 пасибки)))

Бандаж в виде корсета носила. Через неделю после кс начала пресс качать, через 2 недели вакуум. За 2 недели ушло все и даже худанула дальше( ничего не ела совсем). Потом начала жрать булки и на них вернулась к весу, который был до беременности.

@kataranda а чего не ела ничего?

@maserto4ka, ревела круглыми сутками. Ещё врач сказала только воду, гречку и чёрствый хлеб есть. А я лучше не буду есть, чем такой набор 🤦🏻‍♀️

У меня живот сам по себе ушел через месяц. Сейчас в том же весе, что была до беременности. Ничего не носила, физрой не занимаюсь до сих пор...хотя надо бы еще пару кило скинуть

@kataranda через неделю после кс пресс качать?? Швы не разошлись? А когда швы сняли?

@kataranda а зачем врач так издевался?

@zernaeva_93, сейчас швы саморассасывающиеся делают) но через неделю я не рискнула бы,@kataranda, я через 2-2,5 месяца стала, а через 6 месяцев пошла в спорт зал с тренером заниматься.

@mari.mari39 вот и я думаю, что какие бы не были швы, через неделю это уж оооочень рано

@zernaeva_93, кончики швов сняли на 3й день после кс. Боль прошла через дней 6-7

@maserto4ka, чтоб у ребёнка не было коликов , газиков и аллергии.

@zernaeva_93, я в 4 месяца пошла на вакуум, и это была моя большая ошибка, мне разогнали лимфу и начались месячные, а следом за ними проблемы с молоком

@kataranda получается вы выписались из род дома и через два дня вы уже пресс качали? На свежий шрам? Ну просто колдунство какое то) не верится

@zernaeva_93, выписали на 4й день. И дня через 3-4 тихонько , с согнутыми коленями качала. Не до 7 го пота, конечно.

Я вот очень хочу сделать послеродовое пеленание, помнится, после первых родов у меня было ужасное психологическое состояние и все время хотелось, чтобы меня взяли на ручки, мне кажется, такая процедура должна помочь. Но это не о похудении, а больше о психологии, конечно, хотя и для физиологии тоже очень полезно, закрывают разошедшиеся кости таза и тд.

Я спала😂

@gulmira777 это одна процедура?

@maserto4ka, да, но она длительная на весь день, в Калининграде ещё не искала специалистов, но вообще очень интересно, вот тут, например, почитайте https://pelenka-by.livejournal.com/12150.html