"Вода - лучший напиток!
Для детей вода - самый лучший напиток. Детям желательно не пить ничего сладкого.
Возможно, вы должны сами себе напоминать и предлагать воду ребенку, тогда он не будет забывать пить.
📌Чтобы сделать процесс питья воды веселее и интереснее, вы можете добавить в воду например огурец, лимон, лайм или малину."🍋🍏🍉🍐🍓
"
🚩Сладкие напитки, такие как сок или сладкий чай в бутылочках следует полностью избегать. Oни не дают пользы, питания и могут вызвать кариес. Гораздо лучше, если ваш ребенок привыкнет к питьевой воде, когда он или она испытывает жажду.
🚩Сахар
Избегайте подслащенные продукты как можно дольше. Сахар обеспечивает только пустые калории, в нем нет витаминов и минералов. Существует много сахара в таких продуктах, как ароматизированный йогурт и кислое молоко, печенье и пирожные, дессерты и пуддинги, желе и мармелады, а также конфеты и мороженое.
Сладкие напитки, такие как соковые смеси, фруктовые соки и газированные напитки также содержат много сахара.
Не давайте ребенку эти напитки; Заставьте их привыкнуть к питьевой воде вместо этого."
Советы шведских врачей.
🌊
И тут я вспомнила, что в кафе и в суши-барах всегда стоят кувшины воды с лимоном или огурцом. Прикольно так и элементарно ведь!😍🌊🌊🌊
Я и обычную воду полюбила и пью часто, но и такую всегда с удовольствием там налью😄 А представляю, как деткам.😝😀 Вообще, почему шведы так помешаны на ограничении конфет и сладкой воды? Одна из причин - потому что зубы лечить ооочень дорого. Хотя детям до 24х лет стоматолог бесплатный и я даже попала на такие обслуживания (в 23.5). А вот после 24х это ууух😨💰
И они считают, что лучше с рождения научится правильно питаться и беречь зубы, чем потом разгребать проблемы.
Ну, и конечно, зависимость от сладкого, плохой аппетит и тп.😔
.
.
#Sofimylittlesunny #водалучшийнапиток #вода
Комментарии
@vergyn А если половинки, чтоб не сильно мякоть, но аромат будет?)
@anna_njuta Надеюсь, она пливалась вчера из-за мякоти, не очень ей она
@vergyn Ну, может привыкнет, если постепенно вводить такую воду.😊
@anna_njuta Вчера попробовала дала ей водичку с ягодами ( абрикос) пила но не с особым желанием
@katekite9 Катюш, честно, у них нету такого, как компот. Потому советуют воду, а максимум - вода с фруктами, чтоб заинтересовать. Так то, конечно, фрукты и ягоды полезны, чтоб просто поесть, не варить.😊 Это по взглядам шведов.
Анюта,спасибо,что делишься!!!! Я вот все хотела спросить- алетом,когда столько ягод и фруктов все же лучше давать просто воду или компот из ягод свежих?🙏
@anna_njuta Не пробовала ... Да и сомневаюсь, что будет пить.... Она так фрукты не хочет кушать...да и компот не подслащеный не пьен
Да! Вода это хорошо. Но моя кроха не хочет пить простую воду и пьем только когда едим какое-то печенье которое хочется запить, по другому ни как
@ked_mom Спасибо, Ирочка, буду иметь в виду. Мы сок покупали на др, т.к. гостей было много. Так был похожий состав сока. Сонечка немного пила. А то делали замороженый сок из него. А на прогулки у нее бутылочка с водой любимая, сама выбирала и всегда её берет.
@mamamirusi Да, мои уже смирились, почему я не варю компотики с той сушки, что они насушили.😂
Мой сын принципиально отказывался от воды долгое время. И только в 1 год и 1 месяц резко полюбил. И теперь пьёт постоянно. Все переживали, что он совсем не пьёт воду. Но ему смеси вполне хватало.
Классная такая 😍😍😍
По поводу питья согласна на все 200%. Самое сложное - бабушкам это обьяснить)))
Я обожаю в воду добавить что то - клубничку, малинку, да любую ягоду, в принципе, мяту, дольку цитрусовых, огурец. Это очень вкусно. Тоже делаю в графин и потребляю в течении дня) Но и просто воды чистой тоже много за день выпиваю.
@vergyn 😘😘😘