Девочки, доброе утро )💕у кого после родов спина болела , кто чем спасался ?
Да у всех болит после родов. Я недели 2 разогнуться не могла вообще. Думала так и буду сгорбившись ходить. Прошло.
@zhanna_putin, я пока в Бандаже хожу , вроде полегче, снимаю и начинает болеть
Напротив ЦУМа есть магазин медицинских корсетов, с ним легче было ходить
Болела, болела, а потом вообще корсет спинной отказал, не могла встать с кровати без уколов, был ад...
Болит. Делаю массаж, мазу немного меновазином, висю на турнике немного дома, немного делаю гимнастику. Болиииит 😯
Болит не у всех. Как это ни странно звучит, но старайтесь держать осанку, чтобы мышцы быстрее пришли в нормальное положение. ;)