Девочки простите за интимный вопрос, но кто как спасается и…
Девочки простите за интимный вопрос, но кто как спасается или спасался от запоров? это какой то кошмар, не могу подружиться с кишечником и все.
Открыть в приложении
Комментарии
— каждое утро сьедайте по 2 киви и будет вам счастье
— Мой рецепт такой: натощак стакан воды, завтрак овсяная каша с черносливом. Сейчас в течении дня можно есть абрикосы, малину-они хорошо помогают обычно
— Пью натощак столовую ложку любого растительного масла (на вкус больше нравится базарное подсолнечное), а потом ещё стакан воды. После этого уже иду умываться, готовить завтрак и тд. Обычно максимум через час результат)
— Я натощак пила ложку льняного масла. И вода донат, знаю что в антошке продаётся
— а вы случайно не пренатал витамтнки пьете? я когда от них оказалось, все наладилось
— @vikulek23 спасибо
— За абрикосы соглашусь у меня тоже сейчас от них норм
— Питьевой режим в первую очередь наладьте. Норма чистой воды в сутки 30 мл на 1 кг веса. Летом, когда сильно жарко и обильнее потоотделение - 35 мл на 1 кг веса
— Это мне выписала гинеколог. Сама не пробовала, сегодня куплю расскажу
— Дуфалак, только он помог, свечами не увлекайтесь, могут вызвать привыкание.
И много овсянки кушайте
— Ротабиотик, Лактоза, Клетчатка, много тёплой кипяченой воды, обязательно в рационе фрукты/овощи
— Мне только глицериновые свечи помогают с 8недель😒, иногда как не странно,пью воду стакан сразу как проснулась,потом чай с булкой и маслом. Вот масло тоже иногда помогает. Ну опять таки у каждого разный организм,тут такое дело.
— Биофлоракс,это аналог дуфалака,тот же сироп лактулозы ,только стоит дешевле,пропила флакон 200мл,все наладилось
Комментарии
— каждое утро сьедайте по 2 киви и будет вам счастье
— Мой рецепт такой: натощак стакан воды, завтрак овсяная каша с черносливом. Сейчас в течении дня можно есть абрикосы, малину-они хорошо помогают обычно
— Пью натощак столовую ложку любого растительного масла (на вкус больше нравится базарное подсолнечное), а потом ещё стакан воды. После этого уже иду умываться, готовить завтрак и тд. Обычно максимум через час результат)
— Я натощак пила ложку льняного масла. И вода донат, знаю что в антошке продаётся
— а вы случайно не пренатал витамтнки пьете? я когда от них оказалось, все наладилось
— @vikulek23 спасибо
— За абрикосы соглашусь у меня тоже сейчас от них норм
— Питьевой режим в первую очередь наладьте. Норма чистой воды в сутки 30 мл на 1 кг веса. Летом, когда сильно жарко и обильнее потоотделение - 35 мл на 1 кг веса
— Это мне выписала гинеколог. Сама не пробовала, сегодня куплю расскажу
— Дуфалак, только он помог, свечами не увлекайтесь, могут вызвать привыкание.
И много овсянки кушайте
— Ротабиотик, Лактоза, Клетчатка, много тёплой кипяченой воды, обязательно в рационе фрукты/овощи
— Мне только глицериновые свечи помогают с 8недель😒, иногда как не странно,пью воду стакан сразу как проснулась,потом чай с булкой и маслом. Вот масло тоже иногда помогает. Ну опять таки у каждого разный организм,тут такое дело.
— Биофлоракс,это аналог дуфалака,тот же сироп лактулозы ,только стоит дешевле,пропила флакон 200мл,все наладилось
— + Дуфалак👍
— 2 киви ешьте каждый день.