ЭКСПЕРИМЕНТ💪
.
Чтобы моя жизнь не казалась скучной, я решила разнообразить её экспериментом над своим телом. Со дня родов прошло 5 месяца. На сегодняшний день мой вес меньше, чем до беременности. За беременность я набрала 13кг и весила 85кг!
.
И так у меня есть цель🎯 и делится она на 3 подцели, что бы не тануть в рутине!
🎯 Увидеть меньше 70 и закрепить - это 67,5-68,5кг (у меня 1-2кг спокойно гуляют, поэтому должно быть меньше на два🤣)
🎯 65 кг (эту цифру я давно не видела)
🎯 62-63🙏
НО так же хочу заметить, что кг не всегда соответствуют см! Поэтому цель размер одежды 44-46💪
.
Сейчас у меня 69,1кг, а это на 2,5кг меньше, чем до беременности💪 Но все бы ничего, если бы не страдало качество тела!🤔 Возникла именно эта мысль глядя в зеркало: а не мышечную ли массу я теряю😫??? 🙈 С лишением меня молочки, я переключилась на баранки🤪🤪 И привет целюль! Привет живот!
.
Миша не самый спокойный ребенок! Поел-поспал это не про нас! 🤣 Поэтому спорт в жизнь вошёл только тогда, когда у нашей бабушки был отпуск! Но к сожалению с отпуском и закончился😫 только 2 раза я смогла потренить🤦🏼♀️ после.
.
Сейчас я практикую Самостоятельное Засыпание днем в кроватке! И порой это срабатывает💪 И тогда появляется возможность или приготовить или потренить!
.
Утро я начинаю с вакуума и планки! 3 подхода! Уже стою более 2х минут💪 Пошла вторая неделя!
.
НО желание поесть никто не отменял😂🙈 Поэтому я вспомнила про умные перекусы и #умнаяеда
Порой выбегаешь с ребенком гулять, а поесть не успеваешь! И хомячить начинаешь гадость! Сейчас с #nl этот вопрос у меня решен! И сейчас у них крутая акция на банки) Соблазнилась попробовать! В банан просто влюбилась!
.
Талия уменьшилась на 2см! За неделю я считаю это круто! Питание стало сбалансировано! И витамины там тоже есть! А нам кормящим это очень важно!
.
Может есть такие же кто хочет попробовать?!😉
.
.
#мысли #декрет #спорт #продолжениеБудет #пп #мамасына #my_life #life_GTR #NL
Комментарии
Уже эти две буквы «hl» пугают , очередная секта , где все как зомби
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
@mysapik, я скажу свое мнение) они пугают только тех, кто в этом не разобрался! Я в сетевой шагнула второй раз! И уже осознано! Я просмотрела сертификаты! Я изучила продукт по составу на уровни химии! И я пробую все на себе) и могу рекомендовать) Секта?! - Да! Возможно! Секта тех кто не боится, что то менять! Ставить цели и добиваться успеха)