Девочки, когда вы после кс начали ходить в зал или хоть какие-то упражнения делать? В нэте написано, что через год.…
Девочки, когда вы после кс начали ходить в зал или хоть какие-то упражнения делать? В нэте написано, что через год. Бег,отжимание, пресс, все исключено. Ну что за фигня...
𝓡𝓲🤎·
После похода к врачу на осмотр. Посмотрели рубец и дали наставления. Рассказали что и как. Никуда не спешила!
Но начала заниматься через 2,5 мес.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Я смогла пилатес
Потом танец живота
Но трудно это все
Валерия Черненко·
Мама троих детей
@rita_sha болей не было на шве?
𝓡𝓲🤎·
@lerasashaartem нет,шов болел физиологически свое положенное время-ну как и должен был)больше нет)
Александра·
Через 3 месяца после одобрения гинеколога,либо через 6 мес.
Валерия Черненко·
Мама троих детей
@alexmomdasha ну, уже лучше
Александра·
@lerasashaartem, на самом деле тут некуда торопиться,даже с тем же вакуумом.лучше пусть все хорошо заживет,чем переживать не навредите вы себе.
Валерия Черненко·
Мама троих детей
@alexmomdasha а вакуум что? Да просто лето, хотелось бы похудеть хоть чуть-чуть)
Александра·
@lerasashaartem, вакуум можно делать минимум через 3 месяца,он стимулирует к сокращениям матку.питайтесь правильно и скинете