Замкнутый круг, чтобы быстро не набирать вес ем больше овощей и фруктов, пью воду. Так нет же, теперь отекаю вся. Кольцо утром еле сняла... про ноги молчу. А это еще только начало. Кто как борется с отечностью?
Комментарии
Купите в аптеке брусничный лист, заваривайте как чай и пейте
Отеки были недели 1,5, пила Канефрон, не спадали. В итоге лежу в больнице, но по факту ничего не делают. Постельный режим со вчерашнего дня и ножки тонюсенькие)) не знаю, что дальше будет)
@tatiana.ereomina ну да,ну да, клюква. У меня как раз есть))))
@marrimoro, только клюкву, не бруснику) ну я вот соль стараюсь не есть. Точнее совсем без неё есть невозможно)
@marrimoro, ну вы отекаете тли из за соли , или из за сахара, другого не дано
@tatiana.ereomina вообще? Мне в первую беременность врач брусничный лист аптечный пить говорила, но аккуратно. Попробую ягоды
Фрукты в первой половине дня , овощей побольше и чистой воды , морс без сахара , бруснивер
Да ладно, у меня только 10 недель а вчера вся отекла, ноги как колотушки были(((
Отеки из-за соли. Она задерживает воду в организме. Хорошо сгоняет отеки клюква. Я из неё делаю морс. И все же попробуйте исключить соль из рациона
@galina414 ну, я не вот уж прям много, так каждый день что то разное.
Мне врач посоветовала фрукты так и есть, просто воды пить поменьше, особенно после 16
Фрукты-это быстрые углеводы. С них вы наберёте быстрее, чем с крупы и макарон 🤷🏼♀️
Соблюдайте норму белков жиров и углеводов, делайте акцент на овощи, уменьшите количество употребляемой соли, и будет счастье)))