Mom.life
Инна
tati414
Инна
Девчоночки, нужен совет❗️❗️❗️.
Месяц назад я вернулась к спорту. Нагрузка слабенькая, тренировки по 30-40 минут. Аппетит стал ужасный, еле-еле запихиваю в себя салат. Может это в совокупности как-то отразиться на количестве и качестве молока?
29.06.2018

Лучший комментарий

Комментарии

tati414
tati414
@kristalik_, у меня наоборот, аппетита нет вообще ((
29.06.2018 Нравится Ответить
kristalik_
kristalik_
Везет Вам, я села на ПП,а кушать наоборот хочу. 5 кг моих меня не покидают((( кушаю 1500-1600 калорий.
29.06.2018 Нравится Ответить
zhanna_koneva
zhanna_koneva
@natali231190 да, я то же у них это читала.
29.06.2018 Нравится Ответить
tati414
tati414
@my_lil_baby, спасибо🌺
29.06.2018 Нравится Ответить
tati414
tati414
@1319, спасибо, буду кушать больше!
29.06.2018 Нравится Ответить
maria_050
maria_050
Да, может
29.06.2018 Нравится Ответить
natali231190
natali231190
Тут консультанты по гв, если не ошибаюсь, писали что в день должно быть 1500 ккал. Если меньше, выработка молока снижается. Правда точно не помню, спросите лучше у Елены Нартовой или Анастасии Агранович
29.06.2018 Нравится Ответить
my_lil_baby
my_lil_baby
И тут больше дело в питании. После треннировки организму необходим белок. Я учавстовала в БС,когда ребенку было 5 мес, с молоком проблем не было, но питалась как надо, рсчитывая бжу
29.06.2018 Нравится Ответить
my_lil_baby
my_lil_baby
соглашусь
29.06.2018 Нравится Ответить
Читайте также