Девочки,вопрос к бывалым :)Тема,наверное,уже избита...но все-таки..диета на гв имеет место быть ?!
Во всех статьях абсолютно разная информация....в одной кушайте яблоки,пейте молоко...в другой эти продукты под запретом!
Если не брать в расчёт аллергены(шоколад,цитрусовые),что ещё исключали из рациона ?
Комментарии
@yoga_mama56, мне казалось с Тимом ты вообще питалась чаем и сушками🙈😅
Первые два-три месяца ограничивала себя. Мне так проще было. Удобнее предупредить, чем лечить😉
Все исключала кроме сладкого)) от него не смогла отказаться!)))
Я диету ровно недеью держала, потом по чуть чуть добавляла. Начала с шоколада. Одну съела, все хорошо. На следующий день плитку заточила😂 к месяцу ела все подряд и не заморачивалась.
Ем с первого дня как оказались дома все. Потихоньку вводите продукты и все. Он будет цвести и будет появлялся прыщики, но это норма т.к. кишечник забивается бактериями полезными и привыкает к тому что питается теперь по другому ....
Со второго месяца уже сок пила апельсиновый свежевыжатый,я без него вообще не могу,не напиваюсь как будто,если его не выпью. Начинала меньше пол стакана,сейчас по стакану пью,все нормально. Клубнику ем,грешу майонезом немного правда совсем,газированное ничего не пью,если только газы выйдут жду пол дня, на огурцы заметила дочка плачет и в начале от чая с молоком, как выпью так она орет. А так все кушаю,даже шоколадки.
Ела все кроме того что пучит. С первым аллергия была, исключала аллергены. Со вторым не было проблем. Ела все
Помидоры ела со 2-го месяца , как впрочем и все овощи .
Я в первый месяц строго только варёное, ничего сырого не ела , потом добавила фрукты ( яблоко, банан, грушу); в 4 мес малину , клубнику . Стала есть все только в этом месяце . До 6 мес вообще не ела сосиски , колбасы , соусы покупные . Никогда никаких аллергий и животиков 🤷🏻♀️ тьфу тьфу тьфу
Первую неделю не ела сладкое, острое, красное.
Хотя в роддоме был борщ со свеклой и капустой тушёной.
Через неделю вернула все продукты, кроме алко и пищевого мусора
От яблок пучит,кушать яблоки только печёные.
Молоко это смотрите на реакцию,от молочки(йогурт,творог) может болеть животик,это только путем проб и ошибок.
Кушайте понемногу все,и следите за реакцией малыша.
Всего по чуть-чуть. Есть реакция - исключаете. Изначально тоже с ума сходила, что есть, что не есть, потом свекровь научила есть все 😂
Это от вашего ребенка зависит) начинайте потихоньку все есть и следите) у кого то может не быть аллергии на цитрусы, а у кого то может быть на молочку) так что все индивидуально
Бред все диеты на гв (если конечно ребёнок не аллергик) тк после родов моего сильно обсыпало (перед родами ела всё подряд) первые недели две не ела аллергенные продукты (цитрус, красную рыбу и тд) а потом потихоньку вводила новые продукты, ела дня три и смотрела за реакцией, а многие с самого рождения не придерживаются никаких ограничений и всё нормально у них, поэтому если у вашего ребёнок нет аллер-й реакции ( и реакция, это когда всего обсыпало, а не три пятнышка) то не мучайте себя!!
Кушала все с первых дней, ни аллергий ничего не было . Сами не аллергики. Кормящей Матери нужно полноценное питание. А не гречка с гречкой
Я ела все оба раза, дети никак не реагировали. Пробуйте по чуть-чуть, и наблюдайте за ребенком)
У меня опыта особо нет, сын бросил грудь через 2 месяца, но в нашем случае не ела белокочанную капусту, пучило очень сильно ребёнка.
Все-таки по ребенку надо смотреть, все индивидуально, может он у вас вообще не аллергенный и можно даже шоколад с цитрусами
@katerinasi56 с Марком за месяц я схуднула до дородового веса, а он набирал хорошо. С Тимофеем тоже сперва сдерживалась, но он был орущим