подключите белок, домашнюю молочку жирную, просто многие ленятся готовить, введите счётчик колорий, посмотрите сколько употребляете. Поставьте цель 2000 тыс колорий и добирайте их в течении дня
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Айшат Магомедова·
Мама дочки-младенца
@saika3101, на питание очень тяжело набираю я очень быстро наедаюсь
saika·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
подключите белок, домашнюю молочку жирную, просто многие ленятся готовить, введите счётчик колорий, посмотрите сколько употребляете. Поставьте цель 2000 тыс колорий и добирайте их в течении дня
Зарина·
Мама сына (6 лет)
Питание👌, вы должны потреблять больше чем тратите, ещё можно в зал походить
Malika·
Мама троих детей
В Мусульманских магазинах наверно есть. А так есть Группа в вацапе там есть точно
Malika·
Мама троих детей
М🌹А🌹sss·
@malika5, а где продаётся ?
Malika·
Мама троих детей
Red-очень хвалят его
М🌹А🌹sss·
Все говорят что я похудела нодое это слушать 😣😭
🌿my Dnevnik🌿·
Мама двоих (младенец)
Я тоже послушаю
👀
М🌹А🌹sss·
@aishat2073, и я тоже бы хотела поправится
Айшат Магомедова·
Мама дочки-младенца
@sayka96, я б с радостью😭
Саида 💌·
Мама дочки (1 год)
Я дарю вам свои 20 кг 😭😭😭😭