@daesdeimar ок))) Тогда в следующий раз, как приедем в парк, напишу!!!

@cifirka, та нее, если вдруг в работе или леньки или жажда тишины и одиночества - я напишу 😌😌😌

@daesdeimar да у меня всегда почти настроение на компашку)) Боюсь вас потревожить)

@cifirka, там Дима фанат, а я время от времени компашку составляю!😘

Как бывает настроение на компанию - пиши:) прогуляемся или на чай/кофе ☺️

@daesdeimar ооооо. Вот вообще бы не подумала, что вы фанаты))

Мы тож днем не любим жариться, но часов до 19 гуляем))

@cifirka, конечно! Она должна быть не просто практичной, но и очень эстетичной - обязательно похвастаюсь!

Фиксированного времени нет, но если погода позволяет - то всегда во второй половине дня, а вот если пекло - то раньше 19:00-19:30 не высовываемся! ☺️

Ах да, сейчас это также зависит от времени футбола😌но если матч не интересный, то футбол игнорируется)

Хотя с завтрашнего дня уже все интересные😎

@taniaol, спасибо большое! Если только начинать вакуумный во время беременности - то нежелательно или легкий, у меня он легко-средний и конечно же не затрагивает область живота - это допустимо при нормальном и хорошем самочувствии :)

Да, первые триместры они такие, часто волнительные и лежачии, тоже пришлось время от времени в первом триместре немного лениво себя вести - верю, что это было необходимо, но физически и морально было жутко некомфортно..когда у тебя там шило)))

Эх, отеки, думаю, не многим из нас повезёт их избежать в 3-м триместре)) поживём- увидим! ☺️

@lollymom, хорошие у Вас планы! Уверена, что все получится:) с жаренным тоже не получилось исключить, но оно у нас совсем-совсем по-минимуму, поэтому не критично! И вода, конечно, наше все:) это мой спаситель номер 1! ☺️

@daesdeimar а когда вы обычно гуляете?

@daesdeimar классно!)))

Вакуумный массаж вроде как нельзя беременным)

Уточните это, я не уверена)

Удачи вам)

Но не расстраивайтесь , если что то пойдёт не так) у меня нежданно для меня появились отеки, хотя в жизни не было и набор веса пошёл вообще не по плану. Хотя я всю беременность старалась питаться правильно, ни разу не ела на ночь, а уж тем более ночью, и аппетита у меня повышенного не было, наоборот даже . И физ активность очень такая нормальная была, кроме первого триместра, когда была угроза и я лежала.

В начале очень расстроилась , но сейчас уже смирилась) думаю, что отеки легко уйдут после родов)

Это я к тому , что будьте готовы к разным сюрпризам и не расстраивайтесь если что то пойдёт не по плану)

@daesdeimar ооо. Круууто это вы с кроваткой придумали! Покажешь потом результат?

У меня план чуть попроще, но тоже записан - 1 триместр оставаться в своём весе 55, 2 триместр - набрать не более 3-4 кг,третий триместр + 4-5 кг 😊 Посмотрим, что из этого получится. Пока что 2 кг потеряла( Ем только по желанию, не переедаю, исключила алкоголь, жирное, копченое, супер засоленное. От жаренного пока что отказаться не могу) Много пью)

@kinder.shop2255, я так всю свою сознательную жизнь живу, так что ее поддерживать будет только в радость и без напряга)))

@cifirka, ой, гестоз это вообще не круто и очень нелегко!

Я уже два часа в горизонтальном положении - между чтением появилось желание что-то черкнуть :)

Вообще-вообще что-то закрутились! Работа, плюс мы решили сделать небольшой ремонт на кухне и в ванной - в промежутке между работой чертежи делаем, и ещё кроватку тоже решили своими силами + детали с помощью мастера, чтобы уже совсем-совсем вписалась в интерьер и грела душу:))

А ещё эти ежедневные прогулки и один день в неделю полного ничего неделанья и валяния в гамаке активно разбирают время))))

да, я уже чуть-чуть пузатик:) в одежде не видно, но когда в тренажерке и в топике - то опытный глаз заметит!

Паше большуууущий привет😉

Боже,когда же жить?)только готовить и заниматься))и натираться)))

@ayarin12, буду стараться! Здоровья и хорошего самочувствия Вам! 🙏☺️

@vesta2604, спасибо большое! буду стараться держаться, но нам, беременяшкам, многое простительно:) так что я буду рада любому результату)

Кстати от нас с Палычем прувет пузатику)) Только сегодня говорили, где ты пропала)

Какой четкий план)) Я уверена, что все получится) Даже я набрала 14 (считаю это средним показателе), и последние 5 в самом конце из-за гестоза. Ты, кстати, почему еще не спишь?)) Как же план по несилению за экраном и нормальному отдыху?))

Очень 👍🏻👍🏻 желаю вам держаться таких результатов ☺️

Желаю задуманного! Но и не расстраивайтесь нсли что-то пойдет не так 😉