Доброй ночи, дамы. Тут наверное уже никого и нет, а я созрела просить совета и помощи. Вы же всезнающие, помогите матери…

Может банально поменять обстановку,на море вырваться или же просто в клуб с подружками)

Попробуйте найти хорошего остеопата

Наверное нужно просто отдохнуть от всех, куда то поехать и т.п.

К психологу сходи. У меня был пост, мне там насоветовали разных хороших.

А ещё тебе нужен отдых. Когда ты "не в ресурсе", то и терпения ни на что нет 😢

Может взрывать даже самая мелкая бытовая неурядица или шалость.

Я тебя как никто другой понимаю 🙈

Я пропила магне в 6 и попустило

У меня были все симптомы этой «болезни» как и у вас

А вообще нужно чаще делать то что вдохновляет и приносит радость

Будь то любимый сериал или банально любимый чай. Если не выходит отдохнуть физически, то хотя бы морально нужно себя поощрять.

Если уж совсем припечет то я выбегаю в другую комнату там успокаиваюсь и иду дальше к ребёнку 😂😂😂😂

И йога тоже не плохой вариант, может получиться получить свой дзен😀 надо попробовать тоже

Тупо выходить из дома одной. Пришел муж вечером - вышли из дома прогуляться. Одна. Перекиньте час обязанностей на мужа по вечерам и в выходные. Это истощение, вы очень устали, потому попробуйте хоть немного быть одна.

@tonchik_skorpionchik, спасибо. На море разве что только с детьми, боюсь это ещё больше усугубит симптомы😒 а в клуб ходила, сидела как унылое гэ, девочки др сих пор подкалывают

Успокоительное пьются не один два раза в приступ,а курсом в 3-6 месяцев.

Ну и психолог конечно

сходите к терапевту. он даст направление в психосоматическое отделение. только туда надо анализы сдать, флюшка и гинеколог. тогда возьмут вас. ничего тут постыдного нету. попьете таблеточки и попустит. В Киеве на Вербицкого есть отделение в поликлинике. может и в вашем есть. Сама лечилась год назад. Медикаменты выдают бесплатно

хотяяя, я так поняла вы беременны. чтото думаю подберут

если что, у меня осталось 19 штучек. отдам

В мене та сама пртблема( взриваюсь навіть косого взгляда .

Щас валер"янку курсом п"ю. Хоча б місяць 2 пропити тре.

Це банально всьо, потрібен відпочинок на самоті . Головою відійти від тих всіх дєл домашніх

https://web.mom.life/post/59186e7317699c37796cff67

Читала вот недавно👍🏽 думаю Вам по душе эта статья

@irinadnepr, это было бы идеально, но не осуществимо, не могу я их оставить, мужу тоже тяжко. А взять их особо нет кому, особенно двоих сразу

@kaprizka108, думаете может быть связь? У меня со спиной проблемы после беременностей, но никогда не связывала это

@martishkamama, о, спасибо большое, пойду почитаю, поскриню. Самое обидное, что действительно выводят из равновесия мелочи, типо песка на только вымытом полу или шалостей детей, безобидных по-сути. А ты ходила уже?

@mariya.2008106, есть такое отделение??🙀 я думала в гос учреждениях таким не занимаются. Спасибо большое

@lada_tsepesh не затягивайте это. потом начаться могут приступы паники

@ketty26, к сожалению не могу открыть. Если у Вас открывается, сделайте пожалуйста скрин🙏

да.

У меня было похожее.

Мои частые истерики прошли когда 1.добавила спорт ежедневно, дома с сыном прям и занимаюсь. 2. максимально убрала мясо и молоко.

Успокоительные, время наедине с собой были до жопы.

@lada_tsepesh остеопат не только спиной занимается. Шея, голова, да что угодно...где-то какое-то защемление нервных окончаний....можно конечно еще к неврологу и психологу, но тут уж вам самим решать, есть ли смысл...А вот совет насчет отдыха , очень поддерживаю))

@lada_tsepesh нет 😥

У меня щас как ни срачка, так болячка 😒

И самое главное препятствие - я жутко стесняюсь даже просто позвонить и записаться.

Надо преодолеть себя и сдвинуть с места уже, а то нафиг так жить 🙈

@mariya.2008106, я этого и боюсь, у меня наследственность плохая. У папы шизофренические приступа случаются, говорю об этом открыто, ничего постыдного не вижу. У мамы постоянные панические атаки, да такие, что часто скорую вызывают😭

@lada_tsepesh да. в нашей поликлинике на Вербицкого есть филиал, не большое психосоматическое отделение на 4 кабинета. Главный офис у них на БСП. Мне прокололи витамины и пропила препараты. Все бесплатно. сама удивилась

@motyle4ek, ого, вот спасибо большое, я задумаюсь о переходе на лёгкое вегетарианство, чувствую что организм будто подсказывает что-то, но не могу понять наверняка что именно

@martishkamama, у меня другая проблема, не верю в психологию. Видимо зря. Но кажется будто это чисто "прийти выговорится чужому человеку", а психиатров боюсь, они препараты назначают серьёзные

@lada_tsepesh вот вот. и не стесняйтесь идите. никто вам белый билет не даст. основная часть пациэнтов там как я заметила-учителя.

@lada_tsepesh вы просто не послушная наверно. я такая

@lada_tsepesh вот я как раз на нем сейчас. Только с охотки могу сьесть кусочек курицы или творог. А так без этого я прям слышу как организм очищается и вижу реальные изменения своего поведения и реакций. Очень рекомендую 👍

@lada_tsepesh да, зря. Хороший психолог не выпишет волшебную таблетку и не даст инструкцию как стать счастливой за два дня. Он поможет понять себя, понять что именно рушит твой баланс, понять как его восстановить и тд.

Психология - штука тонкая, очень индивидуальная. Только ты знаешь что у тебя внутри происходит на самом деле, хороший специалист просто знает как помочь тебе это все разобрать по полочкам.

И да, отдых очень большую роль играет в восстановлении своего дзена.

@lada_tsepesh

@lada_tsepesh если психолог не вызывает доверия, а психиатр вызывает страх, иди к к психотерапевту - золотая середина ☺☝немного шуток😉

Консультация психолога, но только хорошего.

Мне только ад помогли

Иначе я бы не смогла

Сейчас сама(о ужас) отменила

Пила с января

Это была жопа и деперсонализация

Близких не слушай

Тупые люди, и это не оскорбление

К психиатру, если быстро и дёшево

Терапевт, тот, что психо, если возьмётся адекватный и денег не жалко

Но долго и упорно работать

Отдых не поможет, все эти фильмы прогулки хуюлки

Если нарушен синтез, то эффекта не будет

Депрессия, если это она, СОЖРЕТ все хорошие впечатления и заодно и ещё одну часть тебя в виде неудовлетворения результатом отдыха

@rikawilder, ты понимаешь, я знаю. Я помню все посты, помню как находила в себе то же, но не могла признать и принять. Возможно все было не на столько плохо.

Меня тупо ничего не радует. Вообще. Ищу какие-то дешёвые заменители серотонина типо жрачки и траты денег. Эффект мимолетный.

@lada_tsepesh эффект даже обратный

Я всем пыталась себя грузить

Ничего хорошего

Было хуже

Реькнка убить могла, до сих пор рука болит иногда от той силы, с какой я этот гнев направляла внутрь, а не наружу

Поговори с психиатром

Немного фундамента, если ресурса нет, не помешает

@lada_tsepesh о моем лечении знает только сестра

Родители с их уровнем осознанности просто не поняли бы ничего

ТЕБЕШО ПЛОХО? ЭТО ОТ ЛЕНИ!!!

@rikawilder, это ужасно! Когда я прямо говорю "мне нужна помощь, спасите", а на меня смотрят как на дуру. Теперь понятно, почему так много не выдерживают. Теперь понятно в какой момент вроде бы счастливая женщина может покалечить ребёнка или себя. Ведь не слышит никто! Пока не увидят в петле- не поверят наверное

@lada_tsepesh ты шо

Подойдут к трупу и ногами пнут

Вот дура слабая

Мы для нее все, а она такая кончена уродилась

@bubuka4ka нужен твой выход

А знаешь как дочь моя изменилась? Вообще другой человек

Есть конечно очень много всего, над чем работать, что я за это время успела в ней испортить

Но все равно

Меняется так очевидно

@rikawilder, спрошу мужа, ато я сейчас не лучший советчик (

@bubuka4ka спроси

Он мне очень очень помог

@rikawilder, я так люблю своего старшего, но я так его испортила 😭 он орет как я, психует так же... что же я наделала? Ненавижу себя 😭😭 извини, что ною

@lada_tsepesh не смей себя ненавидеть

Никого не смей

Тебя испортили ещё раньше

Поверь, ты найдешь такие ответы на свои проблемы, что рыдать будешь от сознания какой ад был вокруг

Побори страх

Дала бы контакт своего психиатра но другой город

Психотерапевта девушка выше спросит

Я очень боялась некомпетентного или предвзятого доктора

Я боялась свою душу хрупкую почти дохлую доверить не в те руки

Женя невероятно изменилась

Увы, столько ей всего испортила и я и моя семья

Но сейчас она даже старших деда и бабушку пресекает сходу

И я вижу, что ещё огого куда есть работать над тем, чтобы ее починить

@rikawilder а подскажите, синтез чего может нарушиться?

@rikawilder, спасибо тебе большое😙 твой пример даёт надежду, что не все так плохо, что "и тебя вылечат, и меня вылечат"😅

Остаётся надеяться, что у нас получится починить этих невинных человечков. И спасти от себя же

@oksanapochtar нейромедиаторы

Почитайте, механизм депрессии и мозга в целом тяжело изучить

Но что-то удалось нарыть

Если ингибитор подключить и хотя бы не дать своему серотонину уйти сквозь пальцы, уже какие результаты

Я другой человек

@rikawilder обязательно прочитаю. Случайно читаю пост и коментарии - и много знакомого мне тут, особенно прошлое... Спасибо!

@lada_tsepesh ты опять себя виноватой ставишь

Тебе надо себя спасать

Именно себя

Будэ жива мати, будуть жив1 д1ти

Остальное, и питание, и медитация, и поиск себя, и воспитание, все вырастет на этой почве

И у меня например ответы приходят сами

Каждый день осознание чего-то нового

А все просто потому что механизм постоянного стресса починили

@oksanapochtar увы, проблема настолько глбальна, что почти стала нормой в сознании людей

И если то поколение так жило и выживало, то наше поколение просто не может быть так глухо к себе и детям

Очень хорошо если поехать на15 дней в санаторий там походить на массажи ванны 🛀 душ шарко виши, это суппер тогда и мозгами отдохнёте , а врач психиатр тоже самое что снимаю и сглаз и порчу🙈😂деньги в ж!!

@rikawilder правда, святая правда... Методы сброса напряжения были - бить детей, орать, обвинять в своей несостоятельности как родителей вслух и про себя тоже, а многие из нас на таком взрощены. Потому, наверное, мы тревожны, иногда депрессивны, зависимы. Усталость просто добавляет огня в этот ад внутри. Может, и не так все - не знаю. Просто мысли...

Нет ничего стыдного, чтобы проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром. Да, депрессия реальна, но в неё почему-то никто не верит. В ад нет ничего страшного, гораздо страшнее терять себя как личность, медленно загибаться в чёрной пучине отчаяния. Слава Богу, сейчас есть врачи и медикаменты, которые могут помочь. И в любом случае, старайтесь больше отдыхать, без детей. Держитесь, все наладится! 🌹

@rikawilder .

Мне даже муж недавно сказал, что мне нужно отдыхать от сына. Мне помогает даже короткая разлука. Если 24/7 с ребенком, то даже самая спокойная мать может выйти из себя. Я тут еще и двое. Еще и пацанов....

Сменить обстановку без детей на пару суток.

У меня со вчера Ваш пост в закладках, как же мне сейчас это близко, сижу сейчас с глицином под языком и перечитаю комменты, и вот все вышеперечисленное в виде дискотек с подругами, моря, отвлеклись, переключится и тратратра, все до жопы, психологи дорого, не знаю...

@yulismi один прием психиатра и назначение не дорого

Дешевле дискотек и киношек, которые не помогут

Успокоительные не помогут, мне даже гидазепам не помогал

@yulismi, держитесь и ищите помощь, мы сильные и справимся. Я сегодня выписала все свои самые тревожные симптомы, чтобы не прийти к доктору и не сидеть и тупить😅

@milunya, увы, у меня уже настолько запущенный случай, что разлука не сильно помогает. Мужья они обычно умные, но сами не понимают чем помочь. Мой вроде и хочет, но у самого уже все с рук валится, я понимаю что ему так же тяжело, но он в силу своего темперамента держит в себе эмоции

@a.nechytailo, спасибо за поддержку. Я наверное таки решусь на доктора, все же это лучше, чем мучится и страдать

@lada_tsepesh, и правильно! Вы молодец!

Дай гормоны щитовидной и ещё анализ на скрытый сахар, вроде бы, уточню завтра у мамы) сама все собираюсь обследовать, а то я капец вспыльчивая... мама медик, советовала к эндокринологу

В мене таке саме буває.все втома. Раніше магне б6 допомагало. Ще думаю ну це в мене.незадоволена чимось і тому зриваюся.бо все на мені .сходила на пілатес трохи спина перестала боліти і настрій кращий.почала худнути і старатися рухатися більше і менше злюся.ви сильна і справилась з усім я вірю в це.сьогодні вас бачила ви хороша мама)

@myroslava22, с ума сойти 🙀 как Вы меня узнали?

По іменах дітей.

@myroslava22, обалдеть 🙈 спасибо за совет, мне действительно нужно просто похудеть, очень мешает вес, злит и раздражает.

И у меня та же беда... Психую и срываюсь. А потом стыдно. Надо что то менять, чтобы наши дети выросли счастливыми!

Это похоже на нервное и моральное истощение. Как сейчас у вас дела? Все прошло?

@pchelka_majaa, здравствуйте. Вы знаете, да, скорее всего это оно и было. Я вышла на работу, мальчики оба ходят в сад. Вчера впервые пришла добрая тетя и убрала мне квартиру. Сейчас чувствую себя абсолютно счастливым человеком 👍 спасибо за беспокойство

@lada_tsepesh ох, а мне только все это предстоит. 2 детей и скоро на работу.))

Прочла , как будто свои мысли 😭 мне кажется я сейчас по такой тонкой грани хожу

Я ни за что и никогда не хотела быть такой мамой и человеком , как бываю моментами сейчас.

Вам что то помогло справится с тем состоянием ?

Здравствуйте я сейчас в такой же ситуации , писали давно , как вы , ходили ли к психиатру ? Какое лечение назначили ?