С 7-10 лет. Не раньше! Шампиньоны вроде раньше можно, но это не лесные грибы.
Я около 2 начала давать шампиньоны. Не то чтобы часто и по многу, но несколько раз он их ел. В пицце, куриную грудку с грибами тушила, суп был. Неприятностей не было.
В пицце пробовала, дочке еще 3 нет, и нормально вроде
Свекровь всегда говорит нам: мед, орехи и грибы до 3 лет детям нельзя
Но мы все по чуть-чуть попробовали уже
Мне кажется можно примерно в 3 вводить, моя мама вводила. Но у меня они до сих пор не усваиваются, хотя я их обожаю 😩
Только шампиньоны можно давать с 1,5 лет, остальные с 3 х и позже.