Девочки, эх... решила вернуться к правильному/полезному питанию) и начать с очищения, питьевой день... и вот 12.00, а я…
Девочки, эх... решила вернуться к правильному/полезному питанию) и начать с очищения, питьевой день... и вот 12.00, а я уже хочу есть .
Как Вы с этим справляетесь?
Анастасия ·
Перекус . Яблоко съешьте .смузи выпейте
Удалён·
Есть такая питьевая диета) можно все пить, но не есть) она не голодная... можно бульон, йогурт питьевой, соки... в общем все что угодно , что не жуется ) отлично подходит и просто для разгрузочного дня)
Анна Голик·
@ane444444ka, класс!! Нужно ее попробовать)))
Евгения|Массажист·
В ожидании первенца
Не нужно так резко чистить организм. Вы Что! Он не готов.
Попробуйте для начала уменьшить порции и есть только полезную пищу. А позже сделаете чистку.
Elena·
Чтобы почиститься - для начала на ужин сделайте салат из свежей моркови и свежей свеклы - это отличная чистка кишечника! 💪
Анна Голик·
@petrycap, вот с удинами нужно быть действительно полегче))) спасибо