Пейте чай с отваром шиповника и брусники

Пить не менее 2 л жидкости в день, не ограничивать соль, массаж ног (у меня есть пост), коленно-локтевая поза, и ноги вверх к стене лежать. В эту беременность всё это помогло мне избежать отеков , если они появлялись, то быстро проходили. Но нужна системность, ежедневно, перед сном обязательно. В прошлую беременность ограничивала себя в жидкости, слушала врача, и стало только хуже

Арбуз кушайте) ещё персики и воду с лимоном) я лично ходила три дня отекшая пока не поела арбуз)) всю жидкость лишнию вывел) у нас жара, а в жару сразу отёки. Меня спасает арбуз)

Как правило канифрон и бруснивер, но если честно мне ни чего не помогало . Ни диеты, ни таблетки... пока не родила отеки не сошли. Даже ложилась в паталогию на капельницы и все равно отеки не сходили. Но вы попробуйте канефрон попить и бруснивер 1/3 чашки 3 раза в день, тоесть утром в обед и вечером в день 1 кружка. Так же соль, сахар и молочку уберите из рациона это задерживает воду.

Бруснивер, листья брусники и Канефрон обычно выписывают в этой ситуации. А так советуют убрать всю соль и наладить водный баланс. Слишком мало воды тоже плохо