Девочки,кто худеет на подсчете калорий,подскажите как правильно худеть?вес прыгает туда-сюда,за 2 дня набрала 1,2.может…

Девочки,кто худеет на подсчете калорий,подскажите как правильно худеть?вес прыгает туда-сюда,за 2 дня набрала 1,2.может я что-то не так делаю?