@sky-angelock спасибо большое

@nurangadzieva зерна, крупы, зелёные овощи. Можно и в витаминах подавать. Но это лучше с врачом. Синтетические не дала бы даже по рекомендации врача.. сама пью nutrilite. Они натуральные. Передозировки ими устроить трудно, т к они водорастворимые и излишки выводятся с мочой. Попробуйте питанием скорректировать.

@anjelika777 к доктору не обращались?

@sky-angelock у нее самой черные волосы и эти седые от корня на половину волос. И как дать эти витамины группы В? Где их много?

1. Нехватка витаминов группы В.

2. Может и не седой вовсе, а просто сильно выцвел на солнце?

У меня у сына 5 лет тоже заметила,штук 5 аж....