Пропить Афобазол, сделать курс массажа плюс шоппинг со стилистом и все наладится и будет даже лучше чем вы ожидали!

@lalaly1917, я из Иваново, не думаю что вам актуально

@zhenya22, да нет, началось с обычной апатии, усталости, при этом дочке диагнозов понаставили всяких, начался депресняк, ну вот и наша невролог детский порекомендовала своего однокурсника, он работает в отделении неврозов и плюс частно, психотерапевт, сначала раза три сходила на приём платно, а потом он сам предложил по направлению к нему, вот месяц и ходила, во первых абсолютно бесплатно, как на курорте от всего отдохнула домашнего, рутинного и напрягавшего))) а так приём был 8 лет назад около 600 рублей частно)))

@irinaos, можно уточнить клинику и врача у кого вы лечились? И как проявлялась ваша депрессия?

@irinaos а что с вами было？что-то серьезное？

@zhenya22, я ходила в отделение неврозов на дневной стационар к своему врачу, разные физио процедуры, начиная от ванн с хвоей, помню расческа ещё классная, очень раслабляет, электрофорез с препаратами и элетросон, за процедуру высыпаешься как за ночь, а на самом деле наверное минут 15-30, гипноз, групповые занятия по самоконтролю и т.п.

@irinaos это что такое и где их делают？

@zhenya22, но больше мне помогли сеансы психотерапии, а ещё физио!!! Электро сон - вообще вещь

@zhenya22, фенибут курсом на три месяца, и антидепрессант на месяц, какой-то самый простой, уже точно не помню название(((

@irinaos что за препараты вам назначали？

@ulik.simakova если все очень плохо, можно на время гв свернуть, что бы прийти в норму, деткам нужны здоровые мамы. Или ко врачу, гармоны, гемоглобин и ещё что нужно проверить. Или оставшиеся два пункта использовать.

@uuulik ага отдохнём, как же

@ulik.simakova, вот девочки подрастут и будем отдыхать, наверно🤔😄сейчас ещё все отдыхать ездят, душу травят🙈

@olc4e пропить, вот как гв сверну, всего и попью

@uuulik у меня и так какой то движ, я уставать стала. Хочу отдыхать. Прям душой. Я тоже ору, куда деваться если спокойно не понимают вообще

Знай, что ты не одна! Я тоже псих стала, ору без конца, а потом себя за это ругаю( Два декрета подряд это конечно тяжело морально, а тебе движуха и общение постоянно нужно)

Пропить Афобазол, сделать курс массажа плюс шоппинг со стилистом и все наладится и будет даже лучше чем вы ожидали!

@mrs.anastasiya, я вот младшую вообще не оставляла ни разу до года, вот совсем недавно с мужем стала, на несколько часов

@ulik.simakova, у меня было так после 2 родов, врач и правда помог, назначил препараты курсом и плюс терапия не медикаментами, больше никакой депрессии не повторилось, но врач от бога!!!

@ulik.simakova, 😞я даже не знаю как отдохнуть от рутины... пока что дочку дольше чем на 3-4 часа не оставляла...

@mrs.anastasiya это уйдёт со временем, только как себе помочь, кроме как отдохнуть от рутины я не знаю

Обратится к психотерапевту

И у меня то же самое. Проблем немножечко навалилось, и я знаю что все решаемо, но постоянно расстраиваюсь и реву.. причём реву уже из-за всего... что устаю с дочкой, что в отражении чучело, что чего то хочу и не могу позволить из-за нехватки времени .... все как то через жопу как будто (

не одна вы такая🙁