Все еще мучаетесь от лишнего жира?
Могу помочь избавиться от него🤗
❌Без диет, без ЕД, без чудо-пилюль❌
Кому нравится тело с жирком - вам не ко мне 🙅🏽♀️
@elina.milyushkina мы пробывали вводить обязательное правило об отчетности( присылали рацион) , но мало кто его соблюдал, поэтому тут по вашему желанию)
Элина Милюшкина Мама дочки-младенца
@telovdelo1 и я хочу. А от нас в каком виде отчёт должен быть и как часто?
@kotik9 создать страничку на время, потом можно удалить) просто там мы выкладываем ежедневно меню и тренировки
@lyuciya.petrova92klr @ladydi0406
Здравствуйте.
❗❗❗Набор в фитнес-марафон❗❗❗
В этом марафоне есть все, что тебе нужно:
✅силовые и виит тренировки для дома, 6 раз в неделю
✅никаких голодовок и жестких ограничений, только здоровый и сбалансированный рацион , доступные для всех продукты
✅ежедневные варианты меню и вкусные рецепты блюд правильного питания
✅общий чат в вотсап
✅отличная компания
Старт: 2.07
Марафон проходит в инстаграм
Стоимость участия 700рублей, если приведешь подругу , то по 600рублей каждой
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ И так!!! Жены ФСБшников, врачей , учителей!!!знакомые , родственники (степень родства не далее 5 колена) Голиковой,Пескова, Путина !!!! Будет КАРАНТИН с сентября??? Форму школьную покупать ???🤣🤣🤣🤣 Не дёшево все нынче ))) поэтому нужна максимум достоверная инфа 🤨
Предлагаю разыграть шапку) 10 билетиков за 100₽ Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью генератора чисел выбираем победителя! Размер шапки на ОГ 56-60 Кто за ✋ ?
Мама в отчаянии от непослушания дочери: все просьбы повторять по 6 раз. Боится школы и думает о СДВГ. Читайте ответы опытных мам и советы психологов!
Девочки Soos. Пожалуйста выведите в топ. 🙏Хоть даже вам особо без разницы. Нужен хороший Ветеринар моему котёнку в избербаше ❌❌❌❌и номер телефона или адрес. Пожалуйста помогите. Я в села. Я особо в городе не орентируюсь. Не знаю что там есть. ❌Хороший Ветеринар ❌❌СРОЧНО. Сегодня отвозила на такси к одному. Но он лишь пошупал и послушал фанодоскопом и сказал что у него восполение почек. 😳Не узи, не ренген, ни анализов. Котёнка жалко 4м всего ему. 😭И не могу смотреть как он мучается
КОМИССИОНКА Кто продаёт платья или что нибудь что носить можно реально 👍🏻 скидывайте в комментариях 👇🏻 Хлам ❌❌❌
Telovdelo1
@elina.milyushkina если будете участвовать, напишите свой номер в лс, я добавлю в чат вотсап
·Ответить