Опытные мамы, скажите пожалуйста, а похудеть при наличии ГВ реально, или из ряда фантастики. Может…

Я после первых родов через месяц была весом до беременности и долго держался вес. Все возможно. Я соблюдала диету строгую.

Конечно реально. Как при ГВ, так и без него.

Я похудела на 21 кг на текущий момент (а если брать от веса с каким шла рожать, то на 33 кг).

Правильное питание с подсчетом калорий!! и тренировки начиная с 2-х месяцев 3 раза в неделю.

С первым ела все подрят, так как аллергии не было у малого и не худела.

Тут взяла себя в руки.

А я из ряда тёх кто на гв и грамма ни сбросила, пп, в три месяца спортзал с тренером, да и набрала я 12 кг. Через месяц как закончила кормить, вес начал уходить🤷‍♀️

Все реально. Я до беременности весила 70-71 кг, набрала 13 кг, а сейчас вешу 56 кг.

Если соблюдать правила питания при ГВ , то и корова до газели похудеть сможет!))) Но опять же,если придерживаться этого,а если жрать то,что нельзя (не у всех дети аллергики) типо жирненьких котлет с макарошксми, сосиски/колбасы и прочую дрянь, то и результат будет соответствующий

Очень даже реально, вес вмиг ушел. А вот после завершения немного поднабрала😯

Мне пришлось посидеть на диете месяцев 7 строго после родов ушло 20 кг, сейчас булки троху ем набрала 1 кг) муж кричит ещё парочку )

После 1,2,3 худела на гв

А в этот раз наоборот 😥

Конечно реально, я больше всего на ГВ веса потеряла, чему совсем не рада. При каждом кормлении расходуется огромное колличество энергии, просто тортами задирать не нужно и все ок

@zlata_daniel спасибо

@okaymainelibe что за диета?

@olgaviktorovna мой к счастью не аллергик. А что за диета?

@olya.lisena03 😨КАК???

@marinaamosenok свинина индейка кролик рис гречка картошка зелёные овощи.зелень из сладкого постное печенье и зефир редко,яблоки чай без сахара вода и усё

@kuchur.n да - ничего вредного. Но не могу на себя смотреть, мужа стыжусь - стесняюсь раздеться перед ним. Растяжек нет, и полоска почти прошла, но плоский животик совсем не тот😭. В вещи старые влажу, только с талией проблемы. А пресс качать боюсь - вдруг рано. Хотя начала приседать ещё неделю назад.

@okaymainelibe с сегодняшнего дня - худею с правильным питанием. Если другие могут, то и я смогу

Первые месяца была ограничена в еде:не кушала продукты, которые могут вызвать аллергию и газики. С 4.5 месяцев у нас атопический дерматит, сыпет на многое. Рацион скудный, но что поделать)

@olya.lisena03 держитесь. Ради этих малюток можно пойти на всё!!!!

@marinaamosenok это верно) спасибо))

Ну вы я так понимаю комплексуете из-за фигуры после беременности, а не потому что жрёте булки на ночь. У меня до сих пор животик, когда сижу, такая большая складка. Знаю, что надо заниматься собой, но даже муж говорит, что я же родила ему дочь и живот этот не просто так появился. Поэтому пока примите себя и своё тело, а через месяца 2 попробуйте заниматься.

@nastenkabrunetochka сейчас себе тоже кофе позволяю и эклерчики) правда курицу не ем сыпит ещё

@marinaamosenok ну это как бы вынуждено было, знаете как есть хотелось аж рыдала что вон те шоколадки жрут а я глаток молока и все ребенок в сыпи

@nastenkabrunetochka у нас пока сися святое😋прикорм конечно ест но 🤗

На Гв прекрасно похудела.

@okaymainelibe оооох - шоколад 😭😭😭

Мне бы ваши проблемы в тот период

ооооочень реально. я до беременности была 75, сегодня 65 и это ещё не предел. Причём у меня только пп, ну бывают и срывы конечно, и не очень много нагрузки, в основном только вакуум по утрам и прогулки с малой. Ну и надо учесть, что вес начал снижаться только с 3 месяцев

До беременности - около 55, при выписке из роддома- около 58, сейчас- около 48. В еде никаких ограничений, каждый день гуляем с сыном, зимой минимум по 2 часа, сейчас по 4-5.

@dashik1986 огооо? А когда вы успеваете домашними делами заниматься: убирать, готовить и т.д.

@goatess @goatess вобщем, девушки, я поняла: меньше жрать, больше двигаться!!! И буду красоткой 😁😁😁

Через 6 месяцев вернулась в свой добеременный вес. Набрала 17 кг😱. Диета только первые 2 месяца. Сейчас ем всё и сравнительно много, как будто из голодного края))) И батон с вареньем на ночь - самое любимое)))

@marinaamosenok когда мелкий спит или изредка вместе с ним. Иногда когда муж с ним гуляет.

Делюсь опытом) оба раза набирала по 19 кг за беременность. И около 8 -9 оставалось после роддома. Первым раз вес вернулся примерно к году и пошел в минус. Во второй раз месяцам к 6 вернулся вес и сейчас -3 кг. Все ем, спортом не занимаюсь. Понятное дело, что все это индивидуально.

@samiki завидую тем, кто булки хомячит, и стройный, как лань.

@marinaamosenok в целом, по жизни, булки оседают на моей фигуре, и , конечно, не в нужных местах. Но сейчас, видимо, не всегда нормально успеваешь поесть. Наяриваешь километры с коляской или рюкзаком ( сейчас это под 10 кг веса) и выкармливаешь ребенку через молоко ))

@samiki у меня к сожалению такое тело, что ничего мимо не пропускает

@marinaamosenok зато вон какого человека "выпустило" 💚

Спасибо 😀

Я за 1 месяц в минус ушла. Т.к. не спала и не ела почти)))( времени не было)

@nastya_mom_ivan сочувствую. Такой ценой не хочется худеть. И так после родов чувствую себя древней старушкой: сердце болит, желудок, спина и т.д. Начала приседать, лёгкую гимнастику делать, так мышцы будто отрафировались

@marinaamosenok я потом снова щеки отьела))) когда немного по спокойнее стало. А теперь не знаю как скинуть. А зал либо на пробежку меня никто не отпускает(