Девочки привет )) посоветуйте пожалуйста, кто куда ходит на занятия для беременных ? Йога или бассейн )

Я хожу в фитнесс клуб альтер эго, на Ершова 16) на аквамаму❤️

Аквамама в планете фитнес

Я на 10-ой неделе и занимаюсь в тренажёрном зале) до беременности лет 5 занималась и не бросила. Но нагрузку очень снизила) не приседаю со штангой, не качаю пресс..