Мы тут случайно пришли к самостоятельному засыпанию в ночь! Уже неделю как 🎉🎉🎉
Путь был долгим, но абсолютно простым и безболезненным для всех)
Впрочем, у нас все очень медленно происходит))

Сначала дневной сон:
этот вопрос мы решили еще в год с чем-то, я сначала «спала» рядом, потом начала сразу уходить, так она привыкла засыпать в своей кроватке сама. Регресс случился в 1,6, когда мы улетели почти на 2 недели и Юлька осталась у бабушки. После этого пришлось начинать почти заново, и тут у нас в ритуале появилась бутылка. После обеда она сама шла спать в свою кроватку, просила «поти» и к концу бутылки уже вырубалась. Я уже начала напрягаться, но нет, к 1,8 она отказалась от этого ритуала сама и теперь засыпает так. Я выхожу, говорю что я буду рядом, через приоткрытую дверь ей слышно как я что-то делаю по дому, как закипает чайник. Минут за 10 засыпает.

С ночным сном было немного сложнее, при сворачивании гв укладывать малую начал муж, сначала она засыпала у него под боком и он ее перекладывал, потом однажды он спросил - «пойдешь к себе в кроватку?» и она сказала да)) с тех пор он или я просто сидели рядом, сначала читали ей вслух свои «взрослые» книги, потом просто так. Это длилось довольно долго, и нас очень устраивало, т.к. обычно хватало минут 15. В июне я вдруг поняла, что время засыпания у нас растет с каждым днем. Дошло до того, что 19-ого когда Россия играла с Египтом, я просидела у нее почти час - до 22 часов, а в это время в соседней комнате ребята смотрели футбол и меня ждала безнадежно остывшая пицца 😈 На следующий день так получилось что на вечер у меня осталась куча дел по дому, а муж уехал, и когда малая пошла к себе в кроватку, я ей сказала что сейчас приду, надо кое-что сделать. Вышла на пару минут, помыла часть посуды, вернулась, посидела с ней, погладила-поцеловала, и снова вышла, сказав что сейчас приду. Еще что-то сделала.. и т.д. ну вы поняли)) Она уснула сама. И намного быстрее, чем последние дни! На следующий день я заглянула пару раз, потом один. Главное чтобы в комнате было не полностью темно и чтобы она слышала, что взрослые рядом, полная тишина не нужна. Просто в какой-то момент присутствие мое/мужа стало ее отвлекать.

Кто дочитал молодец, буду рада, если кому-то еще методика «я-сейчас-вернусь» поможет. У нас теперь с мужем на полчаса-час больше времени побыть вместе.
Подтверждение, что этот способ работает, нашлось в иг у annamama, хотя я правда сделала в первый раз это случайно 😁