Есть какие то спец.таблетки пьешь их и на сладкое вообще не тянет. Также сладкое можно немного себе позволять в первой половине дня, чтоб до вечера растрясти всё наеденное. Так не поправляешься. А вообще самый лучший способ это бег или аэробика и меньше есть. Больше придерживаться белой диеты)
Я Диетолог-Консультант, индивидуальные программы снижения веса. Как на обычных продуктах, так и с функциональным питанием. Если нужна помощь в похудении пишите
Вот ) коктейли Энерджи диет и Энерджи смарт . Сладкие и ооочень вкусные . После них есть не хочется часа3-4. Сытные. Вот захотелось сладкого , выпиваете. И фигура в порядке и ничего нигде не отложится. Там 180-200 ккал на одну порцию . А в шоколадке 500-600, только потом эта шоколадка на боках осядет ))))
@alingheg а если на соленое?))) воблу пожираю просто, икру трески в банках ложками ем. Не беременная. Видно, чего-то не хватает... Уже опухшая, как забулдыга хожу, от соли
Olga·
Мама дочки-младенца
Есть безопасное сладкое и считать кбжу))
D Lesnyak·
Есть какие то спец.таблетки пьешь их и на сладкое вообще не тянет. Также сладкое можно немного себе позволять в первой половине дня, чтоб до вечера растрясти всё наеденное. Так не поправляешься. А вообще самый лучший способ это бег или аэробика и меньше есть. Больше придерживаться белой диеты)
Таня·
Мама сына (2 года)
Финики ешьте
Евгения Терехова·
@lesniak спасибо)
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (2 года)
Я Диетолог-Консультант, индивидуальные программы снижения веса. Как на обычных продуктах, так и с функциональным питанием. Если нужна помощь в похудении пишите
Вика🍓·
Мама двоих (младенец)
Я пила чай с курагой и черносливом,можно орешков грамм 20 ещё) Очень спасает!!! Ну на крайний случай зефир их магнита там Нормальный состав)
Мария·
Мама дочки (2 года)
Вот ) коктейли Энерджи диет и Энерджи смарт . Сладкие и ооочень вкусные . После них есть не хочется часа3-4. Сытные. Вот захотелось сладкого , выпиваете. И фигура в порядке и ничего нигде не отложится. Там 180-200 ккал на одну порцию . А в шоколадке 500-600, только потом эта шоколадка на боках осядет ))))
Алина·
Мама сына (2 года)
Как то читала, что если тянет на сладкое, значит, больше мясо нужно есть. А ещё я стараюсь не покупать, нету дома и нечего есть😂
Таня·
Мама сына (2 года)
@alingheg а если на соленое?))) воблу пожираю просто, икру трески в банках ложками ем. Не беременная. Видно, чего-то не хватает... Уже опухшая, как забулдыга хожу, от соли
Екатерина·
@tanusha444, почитай в интернете от чего это, любое сильное желание -это нехватка какого-то витамина
Лида·
@tanusha444 вот такую табличку нашла. Я тоже без тормозов( шоколадки ем и ем