@madlena99 у меня просто вообще не едок, ест ооочень мало. На ужин осилит только творог 50 гр с фр пюре, больше ниче не лезет. Утром немного каши. Только суп ест большой порцией)
@buuu22, да я пробовала не давать и спит норм...просто как то жалко ее тк кефир и йогурт не пьёт...только сладкий...а сахар часто тож не вариант...вот и не могу решиться никак😂😂
@madlena99, да мне кажется уже пора завязывать) мы тоже раньше будили, а потом как-то месяцев в 11,5 меня вырубило и собственно не разбудили ни меня ни его и он спокойно проспал до утра. С тех пор и не даем))
@madlena99, мы едим 4 раза, кефир я за полноценную пищу не считаю. У нас завтрак, обед, ланч (обычно творог + ягоды/фрукт), ужин, ну и иногда кефир перед сном
@buuu22, а через сколько после ужина?мы просто кушаем в 19.. а спать в 20-20.30...это ведь по идее рано для йогурта кефира...смесь то я ее бужу позже сквозь сон даю