При температуре воздуха более 30 градусов и высокой влажности, более 90% , длительность физической активности следует ограничить до 30 мин, использовать лёгкую одежду и пить каждые 30 мин не менее 150 мл жидкости- воды.
А вы оставляете детей +- нашего возраста одних дома ?) Не на полдня , конечно 😅, а имеется в виду мин на 20-30 (сходить в магазин/забрать озон/зайти к соседям…)
Мама делится эмоциями о покупке бензина после долгих очередей в Сургуте и Лукойле. Бытовые заботы и надежда на лучшее.
Девочки! Поделитесь расписанием своего ребёнка( нашего возраста) , мне кажется я своего перегружаю ! У нас вот так : ( понедельник - садик + 30 мин. танцы ; вторник - 30 мин. бассейн + садик + 50 мин. развивашки ; среда - садик + 30 мин. танцы ; четверг - садик + 50 мин. развивашки ; пятница - садик ) 🤪🤦 ♀
Вопрос к мамам у кого дети спят по 30 мин самостоятельно. Вы всегда продлеваете дальше сон? Уже все болит лежать рядом с грудью 😔 Возможно кто-то пробовал оставить все как есть? Ну т.е 30 мин так 30 мин, просто больше снов днём? Или это вообще не очень идея?
через 30 мин после родов😉
Ксю ·
Мама сына (2 года)
А лучше вставать в 6 утра и тогда прохлада обеспечена!😉