Присоединяюсь к первому совету. Даже наверное с 38. Не стоит вам нагружать организм. Бороться с температурой полезно, когда на это есть силы - постельный режим и т.д. Думаю, с двумя детьми, это не ваш случай... если не хотите принимать лекарства, то «традиционные средства»: обтирание; ледяные компрессы на лимфоузлы;обильное питье. На всякий случай, проверьте цвет/запах/вкус молока. Выздоравливайте!