#системаминус60
Итак решала вплотную заняться своими жировыми отложениями!Это не пост о том,как я худею и предлагаю вам купить какую-то продукцию!Пишу его больше для себя и возможно кто-то подумает,что я засоряю ленту,но я знаю ,что тут много доброжелательных людей ,которые могут поддержать просто хорошим словом!💗Возможно,найдутся такие,кто тоже худеет.Пишите,легче бороться с этим вместе,не поддаваться искушениям!!!Напишу более подробно,что я собираюсь делать.Я буду сидеть на системе минус 60,т.к. для себя я ее открыла давно и очень удачно(похудела на ней на 24 кг в своё время).До 12 буду есть все,что душа пожелает,т.к. Программа это разрешает,а дальше по системе.Это даже не диета,а больше пп,со своими правилами.Вечером,конечно не каждый день,буду делать упражнения Джилиан майклс .Каждое утро буду взвешиваться(видимо ни сразу т.к. В весах сели батарейки )но это не отмазка😀 и так же каждое утро буду писать,что ела вчера,какой вес на утро и сколько ушло.Пожалуйста,не нужно поправлять,писать,что есть диеты лучше,или что вообще не стоит сидеть на диетах,и предлагать свою продукцию.🙏Сегодня я уже начала свой путь.Завтра выложу отчёт,пока что без цифр((((увы,ведь они так мотивирую🙆♀️
Комментарии
@princessa_jana о да, сладкое тоже бы прекратила есть , го чето пока никак
@sv1983, у меня 158 см рост🙈и я 55 кг😭мечтаю о 48😔и самое главное-перестать жрать сладкое😭
@princessa_jana у меня 1.85 рост) тоже нужно кг 10 скинуть, а лучше 15)
@cris.guseva201188, я поняла,ты хочешь 60 кг весить?а какой рост?)
@cris.guseva201188 я до беременности сильно поправилась. Прям очень. Во время беременности наоборот как-то не набирала, 10 кг примерно получилось прибавки. С роддома вышла вся такая хуудиинькаая, как мне казалось 😂 вес добеременный вернулся, решила как малой подрастет пойду в спортзал тело красивое делать. И расслабила булки. Плюс 15 кг за два с половиной месяца 😣 я даже блин не заметила. Если бы одежда лопаться не начала😥 короче мне скидывать нужно вагон и маленькую тележку.
@princessa_jana, 60 кг,так называется,потому что автор сама скинула на этой системе.
@nataliayan, я за беременность набрала 20 кг,но ещё до этого начала халявничать.Мой идеал 60,а там можно и ещё и 5 скинуть,но до этого нужно дойти еще🙈
@cris.guseva201188, 60 кг,или 60 см талии?))у меня просто вес не уходит уже месяц,но объёмы на см уменьшились)
Отличная система питания, она стала для меня дверью в мир пп в свое время)) удачи Вам.
Я сейчас тоже начинаю брать себя в руки. Послебеременный вес вернулся через пару недель после родов, и расслабилась. Как можно было на гв набрать больше, чем шла на роды ума не приложу 🙈
Короче лафа закончилась.
@anastasia_s22, @princessa_jana, не могу спорить,но я всегда следила именно за весом,т.к. Сама ощущаю по себе откуда уходит(к примеру сначала и быстро у меня уменьшаются бедра и живот,а вот ноги наоборот долго) и я хочу прийти к отметке 60.
Буду ждать дальше твои посты)но соглашусь по замеры,это ещё более показательно,чем вес)
Делайте замеры ) это намного лучше, чем вес , ведь он может скакать каждый раз) а объёмы скажут правду )
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
@sv1983, у меня тоже ни как🤦♀️