Я в 2 месяца начала :)

@masik04.08, уйти уйдёт, а упругими мышцы и кожа без занятий не станут. Да, примерно месяца через три можно вводить занятия аккуратно

@shesterikova1208, ого(, от отеков видимо ещё так много .. конечно сможете !!!)

@olesya.2630, сейчас у меня та же история,не знаю смогу ли я повторить свой подвиг,вес близится к 100 кг и опять сильные отеки

@shesterikova1208, вы молодец , вот это сила воли ! Прилично сбросили

Через месяц после родов начала заниматься,пила л-карнитин ,на кремлевскую диету села сразу как родила и по неделе сидела на грече с кефиром,потом сдала анализы на гормоны,дабы убедиться ,что мне ничего не помешает сбросить вес,потом уже с тренером разработали меню именно для меня. Перед беременностью весила 60 кг,перед родами 97 кг,после родов 84 кг,через полгода тренировок 57 кг ,грудью не кормила ни дня,разрывы были,наложили два шва,долго не заживали.

@annee2 блин, аккаунт, наверно, закрытый у девушки (

@annee2, ни есть и не пить ничего вредного

@retta не открывается

Мне сказали после родов через пол года , но я с разрывами родила

@annee2 ссылка

@retta что за гормон? За что отвечает?

@anelkam1982 вот и я не пойму. Вроде все с молоком уходить должно? А жирная как корова....

@dovlatova что это за диета такая??

@masik04.08 я в беременность худела, а как стала грудью кормить так капец как вес прет😢 целый день могу не есть, каждый день наворачиваю километры и все равно никак.

@masik04.08, я кормила грудью два года, сидела на диете для кормящих и поправилась на 30 кг. Все индивидуально

@olesya.2630, 100%

@antonina_, 👍🏻отлично ) маме необходимо личное время !)

@olesya.2630, по выходным муж) и в будни Няня помогает полдня)

Кормлю и бегу на фитнес) 2 часа всегда есть:)

@antonina_, муж с малышами ? Или дома занимаетесь ?

Я в 2 месяца начала :)

@masik04.08, уйти уйдёт, а упругими мышцы и кожа без занятий не станут. Да, примерно месяца через три можно вводить занятия аккуратно

@masik04.08 вот это вообще не факт))) только вчера тут эта тема обсуждалась- пролактин очень многим не дает худеть даже на дефиците калорий))

@masik04.08, надеюсь ))

@olesya.2630, будешь грудью кормить, все и так уйдёт )

@masik04.08, судя по ответам , не раньше 3 х месяцев (

Не помогу у меня кс было, начала заниматься через 5 месяцев потихоньку

@lena.kkkkk, нет к сожалению )))) пока 🙈😉

@olesya.2630, я думала это ты😂😂😂

@lena.kkkkk, я тоже )))

Я хочу это тело и кожу😭😭

@masik04.08, если естественные ?

Смотря какие роды)