Витамины для беременных💊💊
В первую беременность я следовала рекомендациям гинеколога в поликлинике и пила фемибион. В эту беременность я следую своим рекомендациям и зову сердца))) в общем я, как любитель всего натурального, абсолютно против химических витаминов и считаю, что они не только не усваиваются нашим организмом, но еще и наносят определённый вред. Вообще, здоровому человеку полностью на правильном и сбалансированном питании витамины и не нужны! Но так как абсолютно здоровых людей у нас мало, да и столько всего вредного и вкусного соблазняет нас день ото дня, что лучше принимать правильно подобранные витамины. А именно натуральные и действительно эффективные. Люблю сайт iHerb, уже очень давно дружу с ним и все витамины заказываю оттуда.
А также есть сайт независимой экспертизы называется labdoor.com я выбирала по нему и изучала составы.
1. Vitamin code raw prenatal от компании Garden of life (это сырые органические витамины, полностью натуральные)
2. Omega 3 от Nordic Naturals
3. Magnesium plus B6 от Bluebonnet (это как наши знакомые магне б6, только лучше))

Чувствую себя прекрасно (ттт) всю беременность, токсикоза не было и нет, волосы, ногти, кожа и т.п. в отличном состоянии, и куча сил на маленького ребёнка и большой дом🤪❤️🙌🏼

Следуйте указаниям доктора, но и вникайте сами, иногда они прописывают такую х.рень, что бедный наш организм. А всё имеет накопительный эффект и не проходит бесследно.

Будте бодры и здоровы!🌱
Всем хорошего дня☀️