Девчонки ,вопрос не по теме детей ! Расскажите секрет худых ляшек,я занимаюсь ,а они только больше…

Муж мне объяснил,что сначала нарастут мышцы ,а потом уйдет лишнее.

У меня всегда ляжки были толстыми. Но раньше были дряблыми. За 3 месяца тренировок дома лишнего почти не осталось ничего.. но все равно они большие. Хотя все смотрится гармонично .

А Вам нравятся прям худые ноги? Мне лично это кажется некрасивым. Я пыталась убрать не полноту,а только дряблость.

Ну и смотрите,чтоб было гармонично :))

@fialkasvd, да нет вроде у меня не особо дряблые ноги,но с моим ростом они смотрятся не гармонично 😬

@yanaageeva а какой рост?

Ну по Вашим фото ,Вы смотритесь гармонично :))

@fialkasvd, 167 .

@yanaageeva ну у меня 172. И ноги по 50 см каждая. Бедра 93.

Мне кажется ,если у Вас никогда не были худые ноги,то Вам и не светит :))

У меня у девченок тоже крепкие ножки . И мне так гораздо больше нравится ,чем у некоторых девочек,у которых 2 ноги ,как 1 у моих.

А муж что говорит ?))))

@fialkasvd, ну вот и у меня бёдра 93 😬а роста не хватает

@fialkasvd, муж ничего не говорит )

@yanaageeva ну тут длина ног ещё важна :))

Мужа значит устраивает

У меня бедра вообще были 95,когда я начинала .

В общем,я думаю ,что судьба у нас такая )))

А если серьезно,если Вы с тренером занимаетесь ,то спросите у него напрямую , возможно это или нет.

И ещё я сделала фото ног и отправила паре хороших друзей-ребят . Все сказали,что ноги красивые. Меня устраивает значит :))

Наверно это не то,что Вы ожидали услышать :)

Ещё вспомнила,что муж говорил,то жир ,если он есть,начнет уходить не раньше,чем через год после начала тренировок

(Ониу меня просто спортсмен немного)

Корректируйте рацион питания! Чуть больше жиров - ноги/попа, чуть больше белков-ноги/попа, про углеводы я вообще молчу. И больше кардио.

Если судить по вашим фото,все у вас супер!👍вы заморачиваетесь наверно🤷🏻‍♀️