@dasharainbow, время есть, нет групп с удобным временем, все вечером начинаются, в 7-8, соответсвенно заканчиваются в 9-10. До беременности была заядлым йожиком 😁

На йогу нет времени?

Правильно, заускать нельзя, а у меня вообще когда 6 мес дочери было случился приступ радикулита и там ни встать, ни сесть, не повернуться

@trubicina.vladislava, спасибо! Почитаю) завтра к врачу пойду, а то совсем как бабка 😣

@shalisa93, это в перспективе) хотелось бы услышать как избавится скорее от этого 🤷🏼‍♀️

Меновазин отличная вещь, можно даже на гв, не панацея, конечно, но помогает обезболить если уж совсем прихватывает

Закачка мышечного корсета онли, правильное распределение нагрузки.

Как бы это банально не звучало, но только тем,что перестала таскать ее на руках!)