Готовиться к Родам ? Как ?

Вариант номер один: стать на учёт, выполнять все ,что скажет доктор, договориться с врачем о родах. Ждать. В родах слушать врача, и будь что будет!

Вариант два: Разобраться ,что такое Роды и с пониманием и любовью отнестись к этому процессу, разделить ответственность с мед.персоналом в своих родах и ещё подготовить своё тело, научится его чувствовать, расслаблять его в нужных местах, практиковаться дыханию, которое в родах будет главной поддержкой и опорой. И понять как слушая себя, можно рождение своего малыша,сделать не страшным и спокойным событием)

Вариант номер три:

Не делать ничего😉 гулять, петь ,танцевать... и родить прекрасно!)

Выбирать вам, но те, кому откликается вариант два, для вас в нашей группе для Беременных, есть 2 тепленьких местечка. Успей присоединиться!😌

Triyoga для будущих мам :

- Подготовка тела

- Подготовка дыхания

- Подготовка мамы

“VDOH”- подари жизнь в любви

💙💚💛

#vdoh #yogaforpregnancy #preggyyoga

Запись по номеру 0634902868