Кефир 1% и чернослив

Сироп лактулозы или свечи глицериновые вам помогут.Еда врядли,хоть и все надо кушать нормально.

Хотя, м не тефтели помогали😂

У меня через неделю такое случилось. Это при том, что после КС я вообще на мега жёсткой диете была. Я делала клизму, которую в род доме так и не использовала. Нормакол. После прочистки все было ок дальше)

Мне разрешали буряк вареный есть

Ставила мини клизму, одноразовые

Дуфалак пила

Чай пьте? Он крепит. Сдоба, белый хлеб крепит. Слабит чернослив, курага, киви, хлеб заменить на "с отрубями", рис, суп с рисом исключить. Овощи кушать, в них клетчатка, воды много пить. Простой, не лимонады и чаи.

Мне в Б помогало ещё 3-4 шт чернослива с вечера залить кипятком, а утром натощак выпить. Если чернослив кушаете, его тоже съесть.

Кефир свежий слабит, а несколько дневный крепит.

@gramylka_pozitiva, спасибо

@manya_maryshka может я уникальна, но в кефир добавляю и чернослив и грецкий орех, я просто люблю кефир, может чуточку вспучить и все

@kpd.police.0594 как вспомню этот кошмар))

Вода Донат в аптеке продается, в ней много магния, стоит около 50 грн литр, после нее сходите😂 но принимать ее строго по инструкции.

@gramylka_pozitiva, а вы съешьте с черносливом например 😆

@yulechka.k, вот и у меня раз в 5 дней (( ну спасибо ))

Кефир 1% и чернослив

Че все советуют кефир мне не понятно, у меня конечно никогда проблем со стулом не было, но только в конце берем., но от кефира ни разу не слабило😅

Киви

@kpd.police.0594 немного облегчало ситуацию) но эта ситуация была раз в 3-4 дня 🙈 извините за подробности)) по этому все равно тяжело было. Со временем само прошло.

@yulechka.k, и помогало??? А то я вчера выпила 0.5 кефира и микроклизьму поставила и тишинааа

Ваше спасение - КЕФИР👍

Кефир, чернослив 👍

Я кефира много пила и свечи глицериновые ставила