В продолжении темы моего похудения на #пп и #зож.
Последнее взвешивание и замеры были 11.06.2018 (вес 80кг, Ог101, От100, Об104). После поехала на море🏊, и конечно не смогла удержаться - вино, рыба, чебуреки 😢 спасало то, что много плавала и танцевала 😌По приезду ждала понедельник, чтоб взвесится и узнать результаты.
Итак, 25.06.2018 - вес 77.6кг, Ог101, От99, Об101.
Движемся к цели дальше, моя цель 70кг!!!🙏
Комментарии
@nadin28, это отличная мотивация ! У меня муж не в восторге, так как надо вечером сидеть с сыном пока я бегаю и занимаюсь. А дома не вариант, у нас с сыном тяжёлый период сейчас, период отрицания всего и висения у мамы на ноге. Ну ничего, и это пройдёт ! А пока я пью успокоительные и вакуум и планка с утра- закон! 😊💪🏻
@iam85 я тоже сейчас не бегаю, травмировала на море ногу, тоже колено болит, но дома занимаюсь. Спасибо, стараюсь)) иногда хочется сдаться, но я сама себе пообещала, да и муж видит результат, начал чаще хвалить, целовать, обнимать, делать комплименты...
А я думаю, куда это Вы пропали)) результат виден💪🏻так держать! Я 1,5 недели не бегала, болело колено(( сейчас по чуть чуть даю нагрузку. Ну и поездка на дачу +2 кг😩 ну ниче, прорвёмся !
Естественные роды после КС, это счастье!
Естественные роды после кесарева сечения , ещё и малыш такого веса!
Плачу от счастья целый день🙏🏻
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Как убрать карман с живота и улучшить здоровье?
Старания продолжаются...
Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг.
У меня выявили в янв 23г - преддиабет.
#марафон_dar
Спустя 4 недели трени и питания.
Было : Сейчас :
121 114
114 102
142 130
Вес 107.8 102
Что делать с весом после похудения?
Ураааа))))
Я конечно не старалась скинуть, не сидела на диетах, не морилп себя голодом, это тот случай когда "оно само"
Но теперь нет у меня цели. Незнай новую цель на набор веса придумать? Или скинуть до 36? Но это нереально, и точно для меня дистрофия.. Но и набирать не хочу) значит цель - поддерживать вес)
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
@iam85 молодец. Надо держать себя в форме 👍❤️жаль, что я это поздно поняла, сейчас тяжелее бороться с весом.