Посоветуйте, какие витамины пьёте на ГВ для поддержания сил, а также волос, кожи и прочего?.. Желательно с отзывами, чувствуете ли вы эффект от их применения?
@z.tatiana.z, мёд с водой я давно пью, натощак за полчаса до завтрака. Типа полезно )) масло периодами, для меня оно блевотное🙈требуется передых😂
@z.tatiana.z, ага, стакан тёплой воды и чайная ложечка мёда, растворить и выпить. Я пила сначала масло, потом водой этой запивала.
Я пила омегу3, свекр с Норвегии привозит, уверена тут тоже есть такая. Натощак льняное масло, вода тёплая + мёд, плюс после родов пропила курс Фемибиона.