Светлана
nik7-s
Светлана·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Девочки, очень хочется вернуться к нормальной форме. Летом в зал не хочется, а дома не реально с малышом мне заниматься. Подскажите, ходил ли кто на тренировки в парк? Насколько комфортно заниматься в нашем городе на природе? может кто знает, есть ли тренировки в парке 30ВЛКСМ? Хотя бы побегать там в компании?

Комментарии

nik7-s
Светлана·Мама двоих (1 год, 9 лет)

У меня был план начать бегать утром, до того как муж на работу уходит

Нравится Ответить
zkdav
Евгения·Мама сына (2 года)

Раньше там жила, на турнирах постоянно кто-то занимался, в парке в любое время дня и вечера пробежки... на набережной тоже. Вопрос только: как заниматься с малышом в парке? У меня не получалось. Я все таки дома все приспособила

Нравится Ответить
oktaybrina
Светлана·Мама сына (1 год)

Там раньше рядом с озером на площадке регулярно занимались от мала до велика. Там хорошо и для бега удобно очень.

Нравится Ответить
Читайте также
Лёлик
pypsik88
Лёлик·Мама двоих (младенец)

Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?

Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?

3
firchenok Можно надавить месяц два, если это дольше перестала бы водить
m.a.m.a.sofi Даю отдохнуть. От пропуска 1-2 тренировок все не рухнет. Мы же взрослые тоже иногда куда то не
chaneln5 У дочки были периоды, когда она вроде была на грани бросить, тк не получается какой-то важный прыжок
Читать все 175 комментариев →
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Мадина 💞
suriya66
Мадина 💞·Мама троих детей
post image

Кто занимается вумбилдингом, при регулярных тренировках, через сколько увидели результат?

5
safienur Как все любят своих мужей!!! 😂👍
d.daria https://urun.gittigidiyor.com/kozmetik-kisisel-bakim/vajinal-kegel-2-li-egzersiz-vajinal-stimulator-470962596
d.daria Вот нашла, может кому надо будет
Читать все 52 комментария →
Elena Zv
ulaeva_lena
Elena Zv ·Мама двоих (3 года, 3 года)

Когда желания не совпадают: интимная жизнь в паре

Заставляете ли вы мужа заниматься с вами сексом, если он устал и не хочет, а вам приспичило?

Или наоборот, вы такая вся зае….утомленная или беременная, или два в одном, а ему надо, будете ли вы делать ему минет или как то иначе ублажать благоверного потому что он так хочет?

473
natali_ln У нас секс раз-два в неделю. Чаще инициатор муж. Он ориентируется на меня, главное мои ощущения. Но
alisa_li У нас в семье чаще зае…утомленная я, и мне не часто хочется, точнее не часто есть силы
valeriya.mamavkube Нет и не хочется 😄устали, вымотаны. Очень редко получается. Ну это в силу ежедневной работы мужа и
Читать все 593 комментария →