Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана👸
Оксана👸
Мама двоих (младенец)

КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ПОСЛЕ РОДОВОЙ ДИПРЕСИИ 👩 🎓 После КС где то на третий день я лежала в палате и не могла больше…

1 из 3

КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ПОСЛЕ РОДОВОЙ ДИПРЕСИИ 👩‍🎓

После КС где то на третий день я лежала в палате и не могла больше мирится с болью которую я переносила (у меня были внутренние дренажи и они приносили основную боль при ходьбе ) Этот ужастный день остался в моей памяти ,я встала ночью и пошла в туалет с мыслью что не хочу больше жить ,я долго сидела в туалете настраиваясь покончить с жизнью. Но испугавшись в последний момент я откинула мысли прочь и лягла спать . Утром я решительно была настроена бороться с депрессией! Прочитав 100 статей поняла что читать нет смысла и надо пораскинуть мозгами найти свой путь ,свое решение ! Ещё месяц я прожила в огонии после родов .Все было как у всех (бессоеные ночи ,колики ,проблемы с ГВ и .т.д.) Все это меня доводило до постоянных слез , удручённого состояния ,жизнь как в тумане .Мне казалось что жизнь закончилась .Вот тут до меня и дошло ! Почему жизнь закончилась ?По моему самое время начать жить 😊 У меня была мечта стать блогером ,почему бы не начать сейчас ?)Уже на следующий день я попросила мужа найти человека который научит меня снимать видио и монтировать )Пока дети спали я сняла свое первое видео и каждую свободную минуту училась монтировать :)У меня появился смысл жизни !Как ни странно дети для меня не смысл жизни ,это моя большая любовь за которую я несу ответственность и что бы эта любовь не стала для меня ношей ,мне нужен был собственный смысл жизни .В итоге через 2 месяца я стала гуру монтажа 😃 Появились предложения снять день рождения,свадьбу даже клип на трек одного исполнителя :)Моя жизнь благодаря мои детям обрела новые краски и новые возможности :)Я начала ценить время 😍 И то время которые я не посвещаю малышам я стараюсь провести с максимальной пользой ! Его очень мало ,но я стараюсь успеть все .На меня знакомые кажется смотрят по другому ,я не овощь который может поговорить только о какашках децких 😁 Я полноценный член общества ,со своими идеями ,планами и насыщенной жизнью)Полюбив снова жизнь я полюбила себя ! Я ещё не когда не была такой красивой как сейчас 😊 И ятхочу быть ещё прекрасней 😍 И страшно подумать что если бы не мои детки ,всего что я сейчас имею у меня бы не было :)Они открыли во мне силы о которых я даже не подозревала )Теперь у меня есть большая семья и любимое дело .Знала бы раньше ,родила бы в 15 ,а так столько лет в пустую 😁

P.s. научилась ходить на каблуках ,начала красится ,завела много полезных знакомств,выучила много нового ,появились бизнес идеи ,пою детям в онлайн караоке 😂 посетила новые места ,нашла свой стиль ,перестала боятся своего мнения .Постарела на 5 лет 😂😂😂

11

Комментарии

miloserdnaya.94

Мирослава ЦыганковаМама дочки-младенца

@blazhilina.blazhilinaa буду знать куда обратиться) сейчас поработаем над материалом, найдём звуковика и в бой))

Ответить

blazhilina.blazhilinaa

Оксана👸Мама двоих (младенец)

@miloserdnaya.94 круто 🎉 Рада буду помочь :)

Ответить

miloserdnaya.94

Мирослава ЦыганковаМама дочки-младенца

Отлично, мне как раз нужно снять красивое видео для Ютуба))

Ответить

blazhilina.blazhilinaa

Оксана👸Мама двоих (младенец)

@lfedotenko27 Инстаграм :)Я на много мамечек подписанная которые пишут о материнстве :)У них по 200 тыс подписчиков есть и по миллиону и два :) Обязательно найтедся своя публика главное начать :)

Ответить

272727

MilaМама сына-младенца

Вот буквально вчера здесь на форуме пускла соплю, что мне так сложно в декрете. Прочитав коментарии действительно поняла, что у меня депрессия. Я тоже думаю о своем блоге уже лет 5 и не как не заведу. Я конечно хочу писать, снимать не готова. Только вот вопрос, где в сети такой блог, кому будут интересно читать о жизни мамочки...

А Вы молодец!!! И Ваш пост воодушевил меня еще больше!

Ответить

blazhilina.blazhilinaa

Оксана👸Мама двоих (младенец)

@marharita я поняла спасибо :)Сейчас исправлю:)Меня сестра так постоянно исправляет 😊😊

Ответить

marharita

МаргаритаМама сына (1 год)

@blazhilina.blazhilinaa все отлично написано ....это я не в оскорбление написала ...а что б вы больше не делали таких ошибок...люди на такое обращают внимание ...

Ответить

blazhilina.blazhilinaa

Оксана👸Мама двоих (младенец)

@julijapogrebnjak блог веду на Инстаграме:) blazhilina_blazhilina а децкий праздник что снимала не публиковала по просьбе мамы :)

Ответить

julijapogrebnjak

ЮльчЁнаМама дочки (1 год)

Где можно постомотреть ваши работы?

Ответить

blazhilina.blazhilinaa

Оксана👸Мама двоих (младенец)

@marharita та ладно ,суть то понятно , остальное формальность 😊😘

Ответить

Как мужья реагируют на маску с собачкой в Instagram?

😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈

У нас спор с мужем!😂 Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в…

У нас спор с мужем!😂 Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в своей жизни) и, например, в 32 не были бы готовы уже рожать И те, кому вообще все равно на возраст родов Хочется понять статистику😂 может я одна такая странная, что после 30 рожать не хочу

Какие самые странные подарки вы получали?

Девочки 😁 пост чисто поржать 😂 Скажу сразу,я для себя вообще не привередлива в отношении подарков 💝 конечно в нашей жизни,когда все у всех есть,идеальный вариант когда спрашивают,что подарить 🎁 но бывают такие подарки 🎁 будто человек бежал 😂 на ДР и в ближайшем магазине просто,что успел то и схватил 😂 Что дарили вам? Вашим детям? Ну прям такое,что до слез и смешно и грустно 😂 P.S мой топ Колготки со звездами (мне) Копилку (страшный динозавр который орет песню) ребенку годовалому на Новый год Брошку 😂 ребенку на 2годика

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко. — До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?» У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она сказала: «Нет. Дети — это всё наше время». И когда родился мой первый ребёнок, я поняла смысл этого выражения. Потому что нам с его папой не хватало и 24 часов для того, чтобы быть с ребёнком и закрывать свои базовые потребности. Собственно, после этого у меня начало сильно сыпаться здоровье. Моему старшему сыну было 2 года, а младшему — год, когда меня увезли на скорой с гастритом. В машине скорой помощи я поняла, что, если со мной что-то случится, с моими детьми остаться будет некому. Потому что у нас есть только папа, которому надо ходить на работу, чтобы нас всех содержать Беречь себя и установить «правила мамы» Тогда я стала понимать свою ценность и то, что в первую очередь надо беречь себя и заботиться о себе. В этом есть глубокий смысл. Потому что, если ты не бережешь себя, через какой-то промежуток времени твои дети пойдут по жизни без тебя, и им придется искать какого-то чужого человека, который будет о них заботиться. Получается, что мамина жизнь для себя с появлением детей просто необходима. Ты начинаешь жить для детей, но обязательно через то, что в первую очередь заботишься о себе. Конечно, так бывает не всегда. Разные дети имеют разные потребности. Так, первому ребёнку нужно очень много внимания от взрослых. Даже сейчас, когда ему уже 5 лет, с ним сложно оставаться один на один. А его брат, который всего на год младше — полная противоположность. Когда я забеременела им, я чётко услышала голос: «Мама, ты только роди меня. Я тебе не принесу ни неудобств, ни время твоё не заберу». И это реально оказалось так. В раннем детстве он только ел и спал. Когда стал постарше, начал играть сам с собой и сам себя развлекать. Он — полностью самостоятельная личность, которая радуется жизни и даёт увидеть эту радость другим. Моя ситуация показала мне достаточно наглядно, что бывает, если мама не охраняет своё жизненное пространство и свои интересы. Как это проявлялось у нас? Простой пример: мы все обедаем, и тут старший ребёнок просит попить. Я прекращаю есть и бегу подавать ему водичку. Действительно, в малом возрасте ребёнок не может сам встать и налить себе попить. Но это не должно означать для мамы, что он прямо сейчас, за обеденным столом умрет от обезвоживания. На самом деле, с ним ничего не случится, если он сию секунду не попьет воды. Тогда в нашей семье появилось первое правило: «Если мама садится обедать, ее отвлекать нельзя. Вот она закончит — и тогда поможет». И маме самой, прежде всего, важно помнить об этом правиле. После этого правила появилось и много других: • «Сейчас мама работает. Когда закончит, тогда поможет тебе». •«Сейчас мама разговаривает со взрослыми. Когда она договорит, ты задашь ей свой вопрос». •«Мне не нравится, когда ты так громко кричишь возле меня. Пожалуйста, отойди в другую комнату и кричи там». •«Мне не нравится, когда ты меня щипаешь. Пожалуйста, не делай так». Озвучивать детям свои просьбы Другой пример: когда мы едем в машине и оба ребенка начинают галдеть и спрашивать меня хором о разном, я говорю: «Дети, я устала. Я могу начать нервничать. А нервничать маме за рулем нельзя. Пожалуйста, давайте потише». Они это понимают, затихают и через некоторое время отправляют засланца — кого-то одного, кто спрашивает: «Мамочка, ты отдохнула? Можно спросить тебя?» Это потрясающе, потому что здесь нет никакой угрозы наказания, никаких запретов. Я просто говорю им о том, что чувствую, я просто озвучиваю просьбу. И это здорово — когда можно попросить немного тишины несмотря на их острое желание говорить прямо сейчас, и потом получить мир и радость для всех. Это очень важно — проговаривать ребёнку свои эмоции. Потому что часто бывает так, что мамы досрочно завершают грудное вскармливание из-за того, что ребёнок начинает кусать сосок, доставляя маме боль и раздражение, а она не может ему об этом сказать. Когда мой сын делал так, я показывала ему свои эмоции, говорила: «Ой, мне больно. Пожалуйста, не делай так. Я хочу тебя кормить, но ты причиняешь мне боль». В возрасте около года дети уже все понимают. Делиться, но не отдавать последнее Ещё у меня, например, была установка, что надо всем делиться, и в том числе едой. Если я покупала себе маленькую шоколадку и дети это видели, я считала себя обязанной с ними поделиться. Но однажды у меня была очень маленькая шоколадка, от которой остался последний кусочек. И тогда я сказала: «Нет. Это мамино. Вам этого не достанется». И дети очень спокойно это восприняли. Для меня это было открытием. Мир не рухнул. К тому же это исключает многие обиды. Ведь в моей картине мира, где все должны всем делиться, если кто-то не делится, сразу возникает обида. У моих детей такого нет, потому что они понимают: еда может быть куплена для всех, а может — для кого-то отдельно. И это нормально. В обозначении границ также закладывается уважение ребёнка к чужому мнению. Ведь если у мамы их нет, ребёнок привыкает к картине: «Я этого хочу = это будет». Он думает: «Мама мне никогда не отказывает, потому что мама меня любит». То есть в его сознании сливаются в одно понятия любви и вседозволенности, всепозволения. Когда же у мамы есть свои границы, эти понятия не связываются, что тоже убирает очень много обид, которые неизбежно возникают в противном случае. Например, у моей мамы личных границ не было. Всё было для меня. При этом мне в дальнейшем было очень трудно слышать отказы. У моих детей этого нет с самого детства — они слышат отказы каждый день и очень здраво к ним относятся. Они понимают: «Да, человек мне отказал. Но он меня любит, я ему нужен, его отказ никак не влияет на наши отношения». Понимать, что дети умеют развлекать себя сами Конечно, я уделяю детям время и всегда спрашиваю, чем они хотят заняться вместе, когда я свободна. Но я принципиально считаю, что мама не должна всё время развлекать ребёнка. Моя мама всё моё детство развлекала меня, полностью посвящала себя мне, всегда сама придумывала и предлагала, чем нам с ней заняться. И, когда я пошла в школу, а мама вышла на работу, я помню, какой потерянной я себя чувствовала, как остро ощущала пустоту и ненужность. Со своими детьми я поступаю иначе. Они сами находят себе занятия, и самое главное —придумывают то, что мне бы в голову никогда не пришло. Настолько у них чистый ум и полное отсутствие рамок! Если бы я их учила и развлекала, они бы росли по шаблону, который я впитала от своей мамы. Но, на мой взгляд, то, что они придумывают сами, гораздо ценнее. Безусловно, я передаю им свой опыт. Но их творчество и идеи воплощаются в первую очередь. Источник: https://dailybaby.ru/magazine/columns/mame-neobkhodimo-zhit-dlia-sebia-osobenno-s-poiavleniem-detei Автор: Мария Макарова, Журналист, автор Дэйли Бэби