Доброе утро!! Девочки, ночью ногу свело судорогой и до сих пор мышца очень болит(((у кого так…

Растирайте ногу.

И начните пить В6.

Мне очень помогло, а то бывали ночи когда не один раз сводило .

Говорят магний пить надо. У меня тоже сводит,раза три было уже. Болит подолгу потом,дня три четыре. У врача спросить забываю,а сама пить начать витамины не решаюсь.

@nefedovao_o, @golaido, вот только пропила магний...это конечно кошмар, очень больно, я прям застонала, муж проснулся подумал рожаю😂😂😅

@petruxmaxi, значит недостаточно!

Эти Советы давала мне мой гинеколог.

Я тоже как переслала пить на несколько дней пока до аптеки не дошла, появились снова судороги. Поэтому не исключайте этот витамин.

@petruxmaxi Тогда и не знаю что делать((( Раз и магний не помогает. У меня в последний раз свело не икру,а около лодыжки прямо,я и сесть немогу, и сказать ничего не получается, аж скрючило ногу((( Кое как смогла сесть,реву, и разбудить то мужа не могу, ногу тру двумя руками,не кричать же ночью((( Ужасная боль конечно.Думаю,может потом хоть мазать чем то можно? Траксевазином что ли,чтобы хоть боль снять

Как перестаю пить магний, сразу начинаются судороги в ногах. Особенно под утро. А недавно так схватила, что потом ещё неделю нога болела и наступать было неприятно.

У меня во время приема магния так было, так что не факт что поможет

Первое, что надо сделать - это потянуть пальцы ног на себя! Ногой это сделать трудно, так как больно, но я прям руками хватала и тянула на себя! Отпускает моментально!!!! Этот приём мне посоветовал друг который занимается футболом, говорит в профессиональном спорте все этот метод используют когда ноги сводит. Реально помогает!!!