Многообразие ритуалов на сон ⬆ Видимо очередной регресс сна у малыша 🤦 ♀ У нас сейчас так: началось…

Вот сайт про регресс хороший, только что наткнулась.

https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/regress-sna-u-rebenka-7-10-mesyacev

А картинки с него давно в инете нашла

Из ритуала тока грудь была и есть. В 7-8 мес спал 2 раза. От утреннего сна отказался. Но! Признаков усталости и хотения спать не было. Отказался и всё, до обеда в хорошем настроении. А 10 мес перешел на 1 сон. Тоже без психов

@helga_koltsovo, как переход с 3 на 2 выглядел? Тусит и не ноет?

Какие 2 остались: Утро/день/вечер?

Может быть вечер сдвинулся раньше?

А может быть 3 раза по 30’?

Эти пишут сомнологи ипучие, что 30’ - это ни о чем. Надо чтоб больше часа был сон всегда.

И исследование есть, что есть связь между недосыпом в детстве и развитием СДВГ 😬

@olga_1380 день вечер остались. Утром спать перестал. Ну то есть если раньше он ложился, соснул три раза и уснул, то потом не засыпал, уползал и всё

@vlasek что скажете?

Я все к сс не приступлю никак

@nastenka_nikolaevich, вот именно эти 30’ почему-то как перезагрузка у него! Как раз на них он проще (пока) всего уходит и я чую что они важны. Или как-то их слепить с дневным 🤔

@nastenka_nikolaevich, да, все ВБ стали удлиняться на 40-60’...

У нас на третий сон были истерики и потом на ночной. И так несколько дней. Убрала третий сон и в ночь раньше стали укладываться. При этом увеличив время бодрствования между снами. И ттт истерики прошли. Из ритуалов это грудь, затемнение комнаты, ну и вечером купание.

@juliasun__, напишите как ваш режим выглядит: подъем, первый сон, второй, на ночь.

У вас совместный сон?

@olga_1380, у нас переход на 2 сна случился в Омске, час разница, теперь по приезду немного сбилось, выравниваем режим по новому времени.Совместный сон днём, ночью нет. Примерно сейчас вот так:

*Подъем в 8.30-9.00

*Первый сон в 11.00-11.30, спит чаще всего 40 минут, но бывает и больше.

*Второй сон в 15.00-15.30. Спит 1,5-2 часа.

* Ночной в 21.00.

Это прям наш идеальный режим. Но вот когда первый сон бывает по 1,5-2 часа, то все сбивается, смещается...

Ну и мы чуток старше вас.

У нас просто как начинаются пляски с укладыванием, например на пол часа позже засыпает, двигаю на эти пол часа бодрствование, и спит потом без истерик, так и ушли на 2 сна

У нас на самотёке. Я начала укладывать по времени, а она не хочет. Итого за час-1,5 я вся вымотана в хлам и психую. Потом смирилась с мыслью, что вб выросло и не всегда мы попадаем в график. Стала выдерживать вб, но поехало ночное укладывание сильно. Ложилась поздно очень. Недели через 2 вошла в график и я подтянула вб, чтоб в ночь не поздно ( немного удлиняла вб днём или сокращала, зависит от времени сна). В общем я за 2 недели перестроилась. Теперь такая же песня с 1 сном 😬😬😬😬 сс видимо придёт только к школе 🙈 пока подстраиваюсь

@olga_1380 слушайте, похоже на отказ от 3го. У нас были признаки такие-тяжелые и долгие засыпания на 3й и в ночь, короткая ночь (3й воровал ночные часы). А остальные причины точно нет? Типа недомогания или зубов?

У опоры хорошо стоит уже?

Переходили на 2 сна тяжело. У нас были подъемы в 5 и на 3й не засыпал. Я думала застрелюсь, второй сон заканчивался в 12-13, в ночь в 5 уходили. В таком режиме месяц точно, потом стала тянуть вб. Вернее определила время начала первого ,второго и ночного сна и к ним тянула. За пару недель выровнилось все, подъемы сдвинулись на 6:30-7, в ночь чуть позже 20 получается. Но у сына ночь всегда была чуть больше 10 часов, видимо высыпается. Сейчас наше сз полетело. Болел и температура до 39 подскакивала за полчаса. Я переживала, тк в другой комнате спит. Начала в ночь ложить с собой. В общем то сейчас неплохо все, научился лучше продливать дс. Спит и в кроватке и со мной, может сам заснуть.

@vlasek, спасибо.

Короче, наблюдать-анализировать-делать выводы ...

По ссылке ещё про «не мешать активничать, а то укладывание превратится в игру а потом в борьбу.» ценно

@vlasek, зубы нижние вылезли.

не, у опоры не стоит; только сел/пополз 2 нед назад, вместе с зубами.

Но началось до них..

до опоры далеко, ноги в тонусе, ступни крючками 😭, третий курс массажа надо

@helga_koltsovo, грудь ему теперь пофиг. Пососёт и побежал

Моя сейчас, похоже, тоже на 2 пытается перейти - вб удлинилось, в итоге, поздно на ночь уходит. 🙄

@olga_1380 нам от тонуса ног очень хорошо помог массаж+картексин уколы. Уточните у вашего невролога, может в вашем случае на пользу будет. После 3го сеанса начал ходить с толокаром, до этого стоял, но вдоль опоры не ходил.

А сз лучше начинать, когда встанет у опоры, а то все эти умелки мешают и отталкивают назад. Научите как ложиться с положения стоя и красота 😄 так что вот вам и точка старта)

@vlasek, спасибо!!!

Есть прогресс: отстёгивается от груди, уже не держит ее зубами все ночь. 🙏😍

Толи время подошло, толи мои старания: нашла книжку, по которой эти консультанты снов работают. Нескольким задавала вопрос «как отучить держать грудь как соску», часть не ответила, часть предложила купить их курс за 1-2-5₽

@kds2001 кстати да, тяжелый уход на все сны говорит еще о неправильном вб, @olga_1380 может вб выросло у малыша и он еще не хочет спать, а вы заставляете?

@vlasek, может быть! Все в кучу соберу и разложу по полкам!

У нас так малышок к 11 месяцам перешел с 2 на 1 дневной сон. Спал в 11 и в 15 по 1,5 часа. Потом всё меньше и меньше, потом от второго сна просто отказался и стал 1 полноценный 2х часовой сон :)

@olga_1380 оооо это точно 😂 ответ либо вода водой, либо денег плати) я считаю, что если есть желание, то лучше самой изучить инфу по сну. Никакой консультант не знает так вашего ребенка как вы) это не такое знание, которому необходимо учиться годами 😅

@olga_1380 про недосып и СДВГ по-моему глупость) старшая СДВГ-шка, спала маленькая сутками месяцев до 7.

По теме. Мы в 5 месяцев на 2 сна перешли как-то само собой. Сейчас иногда ещё укладываю на 3й, но редко, смотрю по ребенку. Отказались от вечернего. Сейчас расписание примерно: подъем 9:30-10:00. Первый сон 12:00 минут на 40 на улице. Второй 15:30 примерно 1,5-2 часа дома и в ночь 20:30-21:00.

@y_lenok, тут я девочек спрашивала

А есть где нибудь график сна?по часам прям ?)